雞胸肉不加油,既保證了肌肉原有的營養又酸辣開胃,吃膩了減重餐的話,來這道爽口菜是很不錯的選擇。
用料
雞胸肉
1塊
檸檬
1個
大蒜
5瓣
小米椒
3個
洋蔥
四分之一個
香菜
6根
芹菜
1根
2勺
蠔油
1勺
涼拌汁
3勺
5克
3克
涼拌酸辣檸檬雞絲的做法步驟
步驟 1
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雞胸肉加蔥,姜,料酒煮熟,可以用筷子插進去看看里面的肉是否變色
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步驟 2
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煮熟的雞胸肉撈出過涼水后,絲成一小條一小條備用
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步驟 3
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準備好所有配菜:檸檬,洋蔥,香菜,小米椒,芹菜粒,大蒜末
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步驟 4
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雞絲中加入鹽,糖,涼拌汁,蠔油,味極鮮醬油
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步驟 5
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再加入六種配菜,最后加入兩勺陳醋拌勻,放冰箱冷藏一小時口感更好哦。
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步驟 6
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酸辣爽口,很開胃
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