當辦公室里同事咳嗽聲此起彼伏，當講臺上老師強撐著沙啞的喉嚨繼續講課，當發燒的班主任還在群里布置作業——我們似乎默認了教師就該是“鐵人”。一句輕飄飄的“不舒服就請假啊”，背后藏著多少教師的無奈與辛酸？

請假？談何容易！

“今天請假，明天的課誰來上？” “我請假了，班上五十多個孩子怎么辦？” “請假條遞上去，領導的眼神像刀子……” 這幾乎是所有教師的心聲。

那所謂的“請假”二字，輕巧出口，卻是一張密密麻麻的待辦清單。那短短一日病假，并非停泊休息，而是另一場無休止的奔忙起點。

調課？需在課表縫隙中艱難尋覓，需低聲懇求同事相助，需一遍遍在微信群里彎腰致歉。更莫提那請假條背后，或許意味著當月工資單上刺眼的扣減數字；更有甚者，當請假條遞出時，迎來的未必是理解，而是領導微蹙的眉頭與委婉提醒。

請假不只是個人選擇，更是牽一發而動全身的系統難題。

請假羞恥：無形的道德枷鎖

教師群體中彌漫著一種“請假羞恥”。社會將教師推上“蠟燭”與“園丁”的神壇，無形中剝奪了他們作為普通人的基本權利。發燒上課成了“敬業”，帶病堅持成了“美德”，而正常請假反而成了“不負責任”。

系統困境：無人接手的課堂

許多學校師資緊張，一個蘿卜一個坑。教師請假，往往意味著同事要額外承擔課時，或者學生面臨“放羊”狀態。學校管理機制缺乏彈性，代課教師儲備不足，讓請假成了“不能承受之重”。

誰在綁架教師的健康？

• 社會期待的神化濾鏡： “春蠶到死絲方盡”的悲情敘事，將教師工具化，忽視其血肉之軀。
• 學校管理的僵化： 重教學秩序輕人文關懷，請假流程繁瑣，代課機制缺失。
• 教師自身的道德枷鎖： 對學生的高度責任感，讓教師習慣性自我犧牲。

改變，從看見開始！

1. 社會需要祛魅： 教師不是神，是和你我一樣的普通人。他們有權疲憊，有權生病，有權休息。
2. 學校管理要“暖”起來： 建立科學代課機制，簡化請假流程，用制度保障教師休息權。
3. 教師請放下“道德包袱”： 帶病上課不是美德，而是對學生和自己的雙重不負責。休息好，才能教得更好。

當一位教師因病倒下，損失的不只是一堂課，更是整個教育生態的健康循環。教育是育人的事業，若連育人者的健康都無法保障，我們又如何期待它能培育出身心健康的下一代？

下一次看到老師帶病堅持，請別急著贊美。
那聲咳嗽里，藏著整個系統的心痛。
轉發支持，讓教師的健康權利被看見！