編者按：誰能想到呢？身后躺著一堆經典作品的葉童，60歲，因為電影《我愛你》重回大眾視野，62歲，帶著一頭銀發和絲絲皺紋，浪姐奪冠，她說：“年齡是我的優勢！”

　　有人問她，是否受過社會時鐘的約束？她答：“沒有，因為我是我愛聽的聽，我不愛聽就聽不見。因為我覺得人生始終是自己的。”面對容貌焦慮，她說：“現在比較相通一點，就是我覺得我是很特別，我怎么樣都好看，哈哈哈。我覺得首先你必須要喜歡自己。要相信自己，那就會有自信，就會很美。”

　　她分享決定接受自己自然發色的心情：“這應該是3年前，60歲，我接受了我的衰老和皺紋。我曾經也會害怕別人看到我這樣的頭發會覺得真的是一個年紀，姥姥啦。哈哈哈，可是當我接受我自己的時候，我就覺得還好啊。比我想象中好看，我就很開心。我沒有任何的不舒服，我就覺得好舒服，然后我就重新認識我自己。”

　　很多人為她的這股灑脫自由著迷，今天我們也分享一篇妙黛老師關于年齡焦慮的文章，希望每位女性都能找到這份從心底透出的自信與通透！

　　年齡到了、不敢選擇的女性們

　　不得不承認，女孩年輕的時候是可以吃青春的紅利，是享受過社會的“優待”的。

　　女孩年輕漂亮，在擇偶方面有優勢；女孩年輕漂亮，更敢于不計代價做選擇；女孩年輕漂亮，在職場上有取代別人的優勢；女孩年輕漂亮，有生育潛能的資本。

　　年齡就像是社會給女性的一顆甜棗，讓你沉迷這種味道。

　　然后有一天，當你愛上了這種美好，歲月又告訴你——一旦你失去年輕，你就失去了認可，你就會被這種感覺PUA，認為自己失去了就是羞恥，認為沒有了就是自己的錯。

　　看，像不像一個渣男對你的PUA。

　　先對你好，讓你沉迷。然后給你打擊，告訴你都是你的錯，你要反思自己。

　　多少女性，都在被年齡PUA著。

　　人類一切的焦慮，最終都指向死亡焦慮，年齡焦慮自然也不例外。

　　除了對我們肉體上的死亡的恐懼，還有很多精神層面的消失。

　　年紀越大，意味著我們身上“死掉”的部分越多。我們的青春，我們的顏值，我們的任性，都面臨著“死去”的窒息感。

　　更可怕的，是年齡背后關于選擇權的死亡。

　　很多女孩到了一定的年紀，就不敢選擇了。似乎生命留給她們的機會不多，她們必須按照社會時鐘生活。

　　例如，女孩到了30歲以后就不好找對象；30歲以后就錯過了最佳生育年齡；30歲以后沒有從前有活力了。

　　所以，很多女性不敢再大展拳腳，不敢做出忠于自己的選擇。

　　女性的年齡焦慮，比男性來得更兇猛一些。它意味著婚戀選擇權的逐漸死亡，生育選擇權的逐漸死亡，職場選擇權的逐漸死亡。

　　綜藝節目《我們戀愛吧》中，有個女嘉賓說“我28歲了，沒有情緒失控的權利”；

　　電視劇《三十而已》中，王漫妮不敢繼續在大城市打工，選擇回到小鎮按部就班；

　　《我的前半生》中，羅子君中年離婚，感覺世界都要崩塌了……

　　我們無法面對這些“死去”的焦慮，不敢再重新活一次，最后都化成了對年齡的執念。

　　從完美主義，到自我攻擊的女孩們

　　復旦大學教授梁永安在一條視頻中講過一個女孩的故事，他說這個女孩非常優秀，是個難得的科研苗子。

　　她的研究生論文優秀到什么地步呢？

　　就是梁永安教授把女孩的論文發給別的老師看，別的老師都懷疑是抄襲，因為寫的太好了。

　　老師們都希望她研究生畢業后繼續讀博，可是女孩卻放棄了這條路。

　　原因很簡單：女孩學歷不能太高，30歲以后重要的任務就是結婚生子了。

　　梁永安教授覺得非常可惜，高知女性也逃離不了社會時鐘，也逃離不了對自己年齡的苛刻。

　　中國自古以來父權文化，男主外女主內的民族潛意識，是不可忽視的代際傳遞。

　　它意味著女孩要想被認可，你必須要承擔好母職，必須把家庭照顧好。

　　即使到了現代社會，女性有了追求自己事業與理想的權利，可是母職依然是必需品。

　　而女性的年齡上，又有一個非常狹窄的“最佳生育年齡”，這讓女性的生存空間、選擇空間，越來越小。

　　為了對抗年齡焦慮，為了在“做自己”與“滿足他人期待”中找到平衡點，很多女性的選擇是——在合適的年齡做好兼顧。

　　兼顧家庭與事業，扮演溫柔與剛毅，追求自我與追求認可，把自己逼成人生贏家樣子。

　　從被社會期待凝視，到內化為自我PUA，女性開始追求完美主義。完美主義，是對自己的攻擊。

　　為了追求別人的認可，她們閹割掉自己的真實需求。為了做出穩妥的選擇，她們閹割掉自己冒險的選擇。為了滿足別人的期待，她們對自己苛刻，對他人迎合。

　　而且這一切的完美要求，都要發生在特定的年齡之前。

　　如果沒有做到怎么辦，那一定是自己不夠好，一定是自己不夠努力，一定是你不夠自律。

　　在這個狹小的空間中，女性往往會自我設限。不敢讓自己的人生有太多波動，甚至不敢讓自己鋒芒太露。

　　勇敢是重新認識“我是誰”

　　容易有年齡焦慮的女性，其實與年齡無關。只是到了一定年紀后，焦慮被激發出來。

　　它很可能是女性在年輕的時候就沒有穩定的自我，沒有一個強大的內心。

　　她們可能對外界聲音敏感，對社會時鐘認可，對“我是誰”存在疑問。

　　很多女性都是到了一定的年紀之后，才意識到自己被從小灌輸的傳統思想誘惑了，而留給自己的時間，似乎已經沒有那么富裕。

　　打破年齡焦慮，不是一件簡單的事情，它需要女性重新認識自我，思考自己的人生課題。

　　第一，任何年紀，都不要被誘惑洗腦。

　　任何時候都相信我們自己的人生價值，要需要靠自己來實現，而不是靠做誰的妻子誰的母親實現。

　　我們始終想好自己是誰，想好自己的人生價值在哪里。

　　不要相信人生有捷徑，所有的捷徑都是彎路。

　　第二，與自己的焦慮對話。

　　我們面對年齡焦慮時，就是要面對自己死亡的部分。

　　不妨換個角度，想想那些死去的時光，是不是給我們帶來了更多的選擇權。

　　我就覺得30歲比18歲幸福多了，因為我們擁有了更多，可以承擔的更多。

　　第三，不求社會的認可，喜歡當下的自己。

　　當然，我們并不是一定要違背社會時鐘，逆流而上畢竟需要很大的勇氣。

　　我們可以把“我應該”換成“我喜歡”，沒必要認為“我應該結婚”，可以想想“我是不是真的喜歡這個人”。沒必要覺得“我應該生孩子”，可以想想“我是不是真的喜歡孩子”“我是不是想要一個孩子”。

　　想要得到別人的認可，那太難了。

　　與其如此，不如得到自己的喜歡。

　　不用美成迪麗熱巴，不用變成人生贏家，只要做開心的自己。

　　第四，永遠給自己選擇權。

　　在網上總是看到一些問題，“30歲可以不結婚嗎”“35歲可以重新選擇一個行業嗎”“40歲還有重新追求幸福的權利嗎”……

　　這些年齡，是我們給自己的限制，是我們不敢對抗別人的眼光。

　　在六七十歲的人眼里，我們都是年輕人，都有選擇的權利。

　　人生不存在什么下坡路，而是一直在走的旅行。

　　羅振宇在《奇葩說》中曾經說過，希望自己將來死去的時候，不是死在醫院里，而是死在去工作的路上。

　　他希望自己可以一生都在工作，都在做自己喜歡的事情。

　　我們同樣可以如此，如果我們的一生都在做喜歡的事情，我們一生都真心喜歡自己，多少歲又有什么關系？

　　編者后記

　　曾奇峰30節心理課重新回歸！潛意識是命運最隱秘的操控者，我們要做的，是識別它，并理解它，從此讓它不再給我們搗鬼。歡迎從本工作室最受歡迎的《曾奇峰30節心理課》走進一個新的世界。

　　曾老師畢生的追求和理想：讓精神分析那些生澀難懂的智慧成為家喻戶曉的常識。我們可以從這套課程中感受一二，關于父母如何制造孩子的人格、親密關系與自由的代價、沖突的煩惱與價值……曾氏精神分析帶著對孩子、家長、及每個人的關懷，對人一切行為的深入理解，讓人溫暖，同時擁有重新思考的動力。