近日，重慶市教委印發《重慶市促進學生體質強健十條措施》（以下簡稱《措施》）。《措施》通過保障體育鍛煉時間、深化體育教學改革等系統性措施，構建課內外銜接、校家社協同的全鏈條健康促進機制，助力學校體育高質量發展與學生身心健康全面發展。

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剛性保障：中小學每天體育活動2小時

《措施》中，涵蓋了鍛煉時長、賽事覆蓋、人才培養、體質管理、條件保障、評價督導等方面的多項創新舉措。

《措施》明確，中小學須確保學生每天體育活動時間不少于2小時。具體可通過“1節體育與健康課+兩個30分鐘大課間”實現。高等教育階段同樣要重視保障運動時間：一、二年級本科生體育必修課不少于144學時，專科生不少于108學時，并鼓勵研究生階段開設體育課。高校需組織學生每周至少參加3次課外鍛煉，保證日均體育活動1小時。

針對“小眼鏡”“小胖墩”問題，重慶提出“運動密度”標準——每節課群體運動密度不低于75%，個體密度不低于50%，以量化指標倒逼體育課提質增效。同時，推行小班化、走班制、大單元、長短課等教學模式，力求讓每位學子“臉上有笑、身上有汗、眼里有光、肩上有責、腳下有力”。

此外，還將推行“體育家庭作業”制度，拓展校外鍛煉。鼓勵引導學生及家長“大手拉小手”形成共同的體育愛好，開展家庭親子體育鍛煉，督促孩子積極參加社會體育活動。自覺減少電子產品使用，保證8—10小時睡眠時間，形成健康的生活方式。

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賽事覆蓋：構建全員參與的競賽網絡

《措施》明確，將構建“校級—區域性—市級”體育競賽體系，廣泛組織各類競賽，讓每個孩子都有屬于自己的“賽道”。

重慶將構建覆蓋每一個學生的校級體育競賽體系，覆蓋每一所學校的區域性體育競賽體系，覆蓋每一個運動項目的市級體育競賽體系，促進體育競賽活動全員化、常態化、品牌化。

同時，廣泛組織班級聯賽、校際聯賽，舉辦春秋季綜合性運動會或體育節、親子運動會等體育比賽，帶動更多學生參與體育運動，力求做到“人人有項目、班班有活動、校校有特色”，讓每一個學生都能在各自賽道上享受運動之樂。

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場地升級：因地因校拓展運動空間

師資方面，《措施》鼓勵學校通過聘用兼職教師、設立專（兼）職教練員崗位充實隊伍，豐富運動項目。優化體育教師全員培訓機制，強化人工智能與數字素養應用。每年舉辦全市大中小學體育教師專業技能、教學、論文（案例）等“萬名教師大練兵”賽事。配齊體育學科教研員，引領專業成長。

場地方面，《措施》明確要嚴格落實國家學校體育衛生條件標準，健全場地器材配置評估機制。因地因校采取“上天入地”“立體擴容”措施挖掘潛力，拓展運動空間。鼓勵高校與地方共建共享體育場館。完善學校體育場館定時向社會開放機制，優先保障校內及周邊學生鍛煉需求。

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升學通道：試點小初高足球人才“631”貫通培養

《措施》提出，將探索青少年足球人才培養模式，支持有條件的區縣拿出優質初高中資源先行試點建設足球特色班。試點構建小學、初中、高中“631”升學模式（6所小學、3所初中、1所高中），完善從小學到高中一條龍，打通足球苗子小升初、初升高成長通道。

還將推進中考體育改革，實行“必考+選考”模式，全面評價學生體質健康、運動技能、健康素養。將學生體質健康水平納入體育教師教學業績考核主要指標。每年開展抽查復核和體質健康達標比賽，結果全市公布，通報連續三年下降的區縣和高校。

此外，將建立覆蓋區縣教育部門負責人、校長、分管校長、體育部主任（體育組長）、體育教師、班主任、科任教師及學生本人的體質健康責任清單。調整優化教育支出結構，統籌落實學校體育教育經費，保障場地設施、賽事活動、師資培訓等工作需要。鼓勵和引導社會資金支持發展學校體育，為學生增強體質、健康全面發展創造條件。

上游新聞記者 秦健 本文圖片均為市教委供圖