前段時間有個媽媽問我：我一天24小時不離娃，為什么他的安全感還是不夠呢？

給孩子建立安全感最大的一個誤區就是：媽媽陪伴時間足夠了，安全感就充足了。

如果只拿時間長短來衡量的話，全職媽媽帶養孩子那應該是安全感最充足的，每一年的每一天的每一個小時都陪伴著孩子。

實際上并不是，我接觸過幾個全職媽媽的孩子，安全感還不如職場媽媽的孩子安全感充足呢。

“安全感”這個詞有點被濫用的現象，什么事情都往安全感上靠。

以點概面，導致我們對孩子的行為進行了錯誤的解讀，真正的原因反而被掩蓋起來。

01

孩子的安全感是動態變化的

孩子的安全感是否充足，在很大程度上取決于早期依戀關系的建立情況，也就是我們常說的【母嬰依戀關系】。

心理學家用“陌生情景法”將母嬰依戀關系分為四種：安全型依戀、回避型依戀、拒絕型依戀、混亂型依戀。

只有安全型依戀這種類型才能形成安全感。

表現為：嬰兒會把媽媽作為安全基地，分離時，他們可能哭，也可能不哭，媽媽返回時，他們能積極的尋求接近，停止哭泣。

一般來說，母嬰依戀關系的建立期是在孩子0-2歲這個期間，那么就會延伸出另外兩個問題：

1）是不是只要我在0-2歲建立出安全的母嬰依戀關系，孩子此后一生的安全感就是充足的？

并不是這樣的。

《伯克畢生發展心理學》中講到：最近的研究發現，依戀后期的發展不僅受到早期依戀經歷的影響，也受到長期的親子關系質量的影響。

假如主要帶養人前期和孩子的依戀關系挺安全的，但是在孩子3歲的時候，家中突然出現變故，帶養人性情大變、喜怒無常，經常打罵孩子。

那么本來一個安全感充足的孩子也會變得非常沒有安全感。

2）如果孩子在0-2歲期間沒有建立出安全的母嬰依戀關系，就再也沒有機會形成安全感了么？

也不是這樣的

《發展心理學》中描述依戀關系有這樣一段話：依戀是一個中終生的現象，并不僅僅局限在生命最初的幾年，這個結論是基于約翰鮑爾比的內部工作模式理論。

依戀關系是后期可以補救回來的，但是對父母來說，就是極大的考驗。

因為孩子年齡越大，所涉及的成長規律就越多、越復雜，再把學習這座大山背上，那就是困難重重啊。

就像蓋樓一樣，蓋到一半發現地基搭錯了，不穩當，繼續蓋就有倒塌的風險，只能拆掉重新來蓋。

材料、人工、時間全部都要重新投入，然而工期緊張，領導催，同事催，連軸工作讓工人叫苦不迭，這個時候，又突發事故，是不是一件令人焦頭爛額的事情？

依戀關系是動態、恒久的變化過程，也決定了安全感是一個動態變化的過程。

但是，如果不想后期養育麻煩重重，那么我們最好是遵守安全型母嬰依戀關系發展的規律，在孩子0-2歲期間和孩子好好相處。

02

影響安全感建立的因素

1）建立親密關系的機會

也就是“陪伴時間長短”，如果嬰兒都沒有時間和媽媽待在一起，每天就吃奶的時候能見到媽媽，更別談什么互動交流、情緒傳遞，母嬰依戀關系就無法形成。

從這個角度來說，安全感肯定是要有一定數量作為基礎的，沒有陪伴哪來的情感呢？

2）陪伴質量

陪伴數量多不等同于陪伴質量高，有時候反而是陪伴時間越久，陪伴質量越低。

比如全職媽媽，天天對著那個小屁孩，很容易出現養育倦怠，從早到晚，媽媽經常給孩子發脾氣，對孩子的回應也是很不耐煩。

那這種情況下的陪伴質量，是不如下班后回到家，在睡前陪娃兩三個小時的職場媽媽的陪伴質量。

高質量的陪伴應該具備的特點是：

對嬰兒做出迅速、恰當、一致的反應。

有比較多的身體接觸、溫柔耐心的擁抱孩子。

能夠正確解讀嬰兒的需求并給予回應，能夠給嬰兒帶來快樂、輕松、安全的體驗。

這個部分可以對應到文章開頭那位媽媽的疑惑上，為什么24小時不離娃，孩子的安全感還是不夠？媽媽需要復盤一下，是如何渡過和孩子在一起的那些時間的。

3）嬰兒的特征

嬰兒的性格特征，會影響依戀關系形成的難易程度，比如，高需求寶寶，難照養型的寶寶，會耗費媽媽很多精力，讓媽媽非常焦慮。

還有情緒易激怒的寶寶，總愛哭鬧發脾氣，讓媽媽情緒暴躁崩潰，還有本身帶有疾病的寶寶等。

這類孩子增加了帶養人的養育難度，他們不像其他孩子那樣按套路出牌，導致帶養人的養育目標、方法總是出問題，和孩子產生很多沖突，親子關系緊張。

4）帶養人自己的成長經歷

媽媽（帶養人）在養育自己孩子的時候，會帶入自己小時候的依戀經歷，如果媽媽自己小時候是很缺乏安全感的，那么當媽媽以后，可能就格外重視孩子的安全感。

媽媽小時候經歷的破壞了安全感的事情，也會不由自主的復制給自己孩子，比如小時候經常被打，當媽以后有可能會下意識的用同樣的方式打孩子。

慶幸的是，只要能夠告別過去，學習并運用新觀念、新模式，曾經沒有安全感的帶養人也能養出安全感充足的孩子。

03

孩子的安全感只能由媽媽來建立嗎/孩子的安全感只和媽媽有關系嗎

一提到安全感，大家本能的會認為這是媽媽的任務，母嬰依戀關系也說的是母嬰，而非父嬰，奶嬰，爺嬰，姥爺姥姥嬰。

但實際上，嬰兒是可以對許多熟悉的人形成依戀，建立多重依戀關系。

只不過，在前期嬰兒更傾向于單一依戀媽媽而已，家中其他和嬰兒生活在一起的人，也會影響孩子的安全感。

很多媽媽都是上班族，白天去上班，只有晚上和放假的時候才能陪伴孩子，那媽媽不在的時間里，與孩子互動、回應孩子、建立關系模式的人，就是孩子的安全感來源。

如果媽媽以外的帶養人經常對孩子語言攻擊、打擊、訓斥、各種負面評價，孩子在媽媽那建立的安全感照樣會被擊碎。

所以不要以為一個沒有安全感的孩子，就一定是媽媽的養育出了問題，得整體了解這個家庭的人員結構、帶娃分工、互動方式等信息。

孩子的安全感建立是一個包含多項成長規律的“大工程”，爸爸媽媽們不僅需要投入時間，還需要投入技巧哦。