河南
當憤怒成了點燃生命的引線，當焦慮化作侵蝕健康的毒藥，我們才猛然意識到：
情緒不穩定的負面影響遠非我們能想象。
01
誰敢信，一場直播竟然要了一個人的命！
前段時間，山東網紅魏盟盟因為在直播間和黑粉吵架，導致突發腦溢血，直接進了ICU。
雖然魏盟盟當時穩住了性命，卻在兩天后悄然離世。
等家屬發了訃告大家才知道，原來壞情緒對身體影響那么大。
魏盟盟為什么能引起大家關注？
他又為何會與黑粉發生爭端？
這些問題在他去世后，才開始走入大眾視野。
魏盟盟可以算得上是典型的公益人士，他因愛幫人維權、具有俠義心腸而在濟寧當地小有名氣。
此前更是為濟寧“派特貓1888”受害寶媽們、濟寧明德花園業主等群體維權，被網友評價為純粹正能量的主播、正義人士。
只不過這個工作實在是有些得罪人。
長期以來，他不僅要在線下面對利益相關方的刁難，線上還要不斷與意見不合的網友激烈爭論，負面情緒長期積壓。
此次與黑粉吵架，就像壓垮駱駝的最后一根稻草，成為導致他離世的直接導火索，是長期情緒積郁產生的質變結果。
6月13日，他與往常一樣打開直播。
原本是為了更好地和那些利益受到損害的網友溝通，但是一些黑粉對他的維權行為、觀點等不滿，不斷地來擾亂直播間。
明明自己是為了幫助大家，黑粉卻一再誣蔑，無端揣測。
對此他據理力爭，這才因情緒激動突發腦溢血，經搶救無效離世 。
因為情緒不穩定離世的網紅，并非獨一個。
去年，在快手平臺擁有百萬粉絲的網紅張悅，就因為和男友吵架，獨自走上六樓一躍而下。
自此結束年僅19歲的生命。
他們的情侶賬號“MYP”顯示，此前兩人拍過熱度較高的話題“亡妻回憶錄”。
只是沒想到一語成讖，讓19歲正值青春年華的少女黯然離世。
魏盟盟和張悅的離開我們無可奈何，但是目前還有一位網紅，正因為長期的肝氣郁結引發肝病而失聲痛哭，她又有什么樣的人生經歷？
02
2012年，徐桂花參加山東衛視《讓夢想飛》節目，因頭戴草帽、穿著樸素的形象令人印象深刻，獲得了第一季亞軍，開始被觀眾稱為“草帽姐”。
之后她參加《星光大道》，贏得周冠軍和月冠軍，進一步讓“草帽姐”的名字被更多人熟知。
她的人生經歷可以說和大衣哥朱之文很像，都是通過星光大道獲得一定知名度，也都因為自己的善良被許多人得寸進尺。
六月上旬，草帽姐直播號發出了一則視頻。
視頻內容是草帽姐正坐在醫院的長椅上，本身就因為生病要有很大的花銷，正在她臨近崩潰的時候，又有人打電話過來讓她捐錢。
這一幕讓長期生活不順的草帽姐徹底崩潰，在醫院長椅上抱頭痛哭。
“我就是個農村人，我能捐多少錢，你們天天打電話來讓我捐錢。”
網友們也紛紛對此打抱不平，不禁感嘆好人難當！
而讓草帽姐真正糟心的遠非這件事能比。
丈夫李超被曝多次出軌，拿她的錢給前女友轉賬，前女友還以“私生子治病”為由上門要錢。
兒子結婚后，親家因天價彩禮翻臉，半夜帶走孫子。
這些家庭糾紛和情感背叛讓她承受著巨大的精神痛苦。
除了家庭壓力，她還有工作壓力。
草帽姐每天直播時間長達15小時，過度勞累，身體和精神都處于極度疲憊的狀態。
而她把掙來的錢很多都捐了出去幫助有需要的人。
但是即便已經捐款超過500萬，還是有人質疑“捐得太少”。
在長期的高壓環境下，草帽姐患了肝病。
她被確診為肝纖維化，肝臟上有多個不可逆的“窟窿”，病情嚴重。
這可能發展為肝硬化甚至需要肝臟移植，且該病無法根治，只能藥物控制。
本來就因為種種生活不順的草帽姐，面對這種情況實在是無能為力了，但在正脆弱的時候，還有人打電話讓她捐款，這才出現前面她在醫院痛哭的一幕。
我們通過以上案例可以發現，因為情緒生病或去世，生活作為主因占了很大部分。
這些網紅們給大家警醒，我們也應該深究一下造成情緒不穩定的原因與危害。
03
網紅和普羅大眾在這方面是相同的。
除了童年經歷、原生家庭等內在因素對情緒管理產生潛移默化的影響外，身處互聯網時代，我們的生活被網絡深度滲透。
網絡信息的繁雜、輿論環境的壓力以及各類負面情緒的傳播，正逐漸成為情緒不穩定的主要誘發因素。
拿小紅書來舉例，上面到處充斥著生活焦慮、工作焦慮、外貌焦慮、家庭焦慮等內容。
重要的是，小紅書平臺用戶月活量能達數億，所以販賣焦慮所造成的影響不可謂不廣。
另外，在短視頻時代，連續刷短視頻的滿足感讓我們失去了耐心聽人傾訴的能力與長久專注力，而這些都會成為生活中情緒不穩定的主要來源。
而情緒不穩定所造成的損傷是不可逆的。
如腎上腺素飆升導致血壓驟升、心律失常；
長期焦慮則會引發免疫系統紊亂；
而持續憤怒則直接損傷肝臟。
上述網紅的現狀就是很好的案例展現，這也給眾多情緒不穩定的人提了個醒。
如果長期處于負面情緒中，身體頹靡罷工也只是時間問題。
當我們在焦慮中輾轉反側，在憤怒里透支自己時，其實都在給生命埋下隱性的“定時炸彈”。
管理情緒不是壓抑真實，而是像守護體溫一樣守護身心平衡。
畢竟能陪我們走到最后的，從來不是瞬間的痛快，而是懂得與情緒和解的智慧。
結語：
魏盟盟倒下前據理力爭的樣子，草帽姐抱著頭痛哭的瞬間，照見我們每個人的情緒軟肋。
別總說 “我就是性子急”，當血壓飆升時沒人替你承受頭痛，當肝臟纖維化時沒人替你吃藥。
管理情緒不是壓抑真實，而是學會在憤怒時喊“暫停”，在焦慮時找“出口”。
就像老話說的“病由心生”，把情緒這塊田耕好了，身體這片地才不會長荒草。
部分資料：
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
