小扇引微涼

悠悠夏日長

6月21日10時42分

我們即將迎來二十四節氣的

第十個節氣——夏至

夏至是一年中白晝時間最長的一天

標志著盛夏的來臨

夏至是盛夏的起點

萬物此時繁盛至極

此時的句容也到了一個充滿生命力

和詩意流淌的時節

（還振東攝）

（楊政攝）

（陳洪澤攝）

（還振東攝）

夏至三侯

● 一候鹿角解

鹿的角朝前生，所以屬陽。夏至日陰氣生而陽氣始衰，所以屬陽性的鹿角便開始脫落。而麋因屬陰，所以在冬至日角才脫落（麋與鹿雖屬同科，但古人認為，二者一屬陰一屬陽）。

● 二候蟬始鳴

仲夏三伏蟬，蟬鳴半夏，雄性的知了在夏至后因感陰氣之生便鼓腹而鳴。

● 三候半夏生

半夏是一種喜陰的藥草，因在仲夏的沼澤地或水田中出生所以得名。由此可見，在炎熱的仲夏，一些喜陰的生物開始出現，而陽性的生物開始衰退。

夏至傳統風俗

祭神祀祖

夏至是“四時八節”之一，民間自古以來有在此時慶祝豐收、祭祀祖先之俗，以祈求消災年豐。

消夏避伏

夏至日，婦女們即互相贈送折扇、脂粉等什物。《酉陽雜俎?禮異》：“夏至日，進扇及粉脂囊，皆有辭。”“扇”，借以生風；“粉脂”，以之涂抹，散體熱所生濁氣，防生痱子。

夏至吃面

自古以來，中國一些地方有“冬至餃子夏至面”的說法，夏至吃面是很多地區的重要習俗。因夏至新麥已經登場，所以夏至吃面也有嘗新的意思。

吃餛飩

老話說，“夏至吃餛飩，熱天不疰夏”。夏至吃餛飩又有祈福“平安過夏天”的意思，吃過餛飩，為孩童稱體重，希望孩童體重增加更健康。

驕陽似火，水草豐美

綠蔭濃密，夏花絢爛

除了溫度升高

這個時節降水也更加頻密

雷雨常不期而至

雨水來時

似萬千顆銀珠傾瀉而下

而后又是晴空萬里

夏至養生

夏至將至，天氣炎熱。專家提醒，夏至養生講究保護陽氣、清暑祛濕。

夏至養生需注意兩個方面：一是避免過度貪涼，防止陽氣受損；二是注意及時補充水分和電解質，防止津液耗傷。可以適當喝一些淡鹽水、綠茶、菊花茶等。

夏季氣溫高，有些人心火旺盛，容易出現上火、口舌生瘡等問題，還容易發脾氣，每天可以通過冥想、靜坐等方式進行放松，還可以適量吃一些綠豆、冬瓜、苦瓜、荷葉、蓮子等清心降火的食物。

夏至天氣

句容市氣象臺今天（2025年6月20日）16點發布天氣預報：

全市今天夜里到明天陰有陣雨或雷雨，

其中明天雨量中到大雨，局部暴雨，

西南風4到5級陣風6級

明天轉東北風4級左右，

雷雨時短時陣風7到9級，

明天最低氣溫：22℃左右，

明天最高氣溫：25℃到26℃。

22日全市陰有陣雨或雷雨，

雨量大雨，局部暴雨，

22日最低氣溫：20℃到21℃，

22日最高氣溫：23℃到24℃。

23日全市陰有陣雨或雷雨，

23日最低氣溫：21℃左右，

23日最高氣溫：27℃左右。

明天就是夏至

小伙伴們是吃面還是餛飩？

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內容來源 | 句容發布綜合句容氣象、句視頻、家住江南等

編輯 | 張萌萌

校對 | 許鵬鋒

審核 | 王莉