廣東
夏至是一年當中最重要的8個節氣之一。有這樣的一句話：“夏至養好心，冬天不操心。”夏天是喝茶養心的季節，夏天喝茶，勝過吃肉。
那夏天適合喝什么茶呢？打開搜搜，很多答案。
今天，我們就聊聊夏至節氣過后，喝茶的禁忌。
夏至節氣過后，常喝這5種茶，不養生還傷身，你知道么？
第一種：一百以內的古樹茶
古樹茶，是茶中的珍品。但，市面上價格在一百內的古樹茶，大多數是假茶，有可能是以次充好，也有可能是科技和狠活！
在眾多茶葉當中，假茶對身體的傷害是最大的，一定要注意！
有茶友問：“怎么分辨假茶？”這并非三言兩語便能說清，下期，我們好好談一下這個問題。
第二種：冷泡茶
有人說“夏天喝冷泡茶能提高免疫力”，實際上，夏天喝冷泡茶會造成氣血寒滯，因為血遇寒而凝。尤其對于腸胃功能較弱、氣血不足的人群，危害更為明顯。
提醒：盡量不要喝冷泡茶。不要為一時的冰爽，搭上身體健康。
第三種：冰鎮茶
不少茶友喜歡把泡好的茶葉放到冰箱，冰鎮一下。
冰鎮茶口感清涼，但，大量飲用會造成血管急劇收縮。尤其是運動后飲用，不僅不能清熱解暑，還會造成血管嚴重收縮，有生命危險。
建議：若實在不喜歡喝熱茶，盡量喝常溫茶，切莫喝太多冰鎮茶。健康抵萬金。
第四種：投茶量超過15克的茶
夏至過后，人體新陳代謝加快，身體易缺水，若茶湯過濃，會攝入過多茶多酚、茶堿、氟等物質，會造成失眠、心悸等狀況。
同時，濃茶還會刺激胃黏膜，會影響腸胃健康。腸道是人體的第二個大腦。
第五種：放置時間超過6小時的茶
有個茶友反饋：“喝了隔夜茶，肚子痛。”
夏至過后，氣溫高，細菌繁殖速度快。放置時間超過6小時的茶，其營養成分會逐漸氧化流失掉，也易滋生細菌。
建議：茶涼了，直接換新的。
今天的內容就分享到這里，如果你身邊的朋友也喜歡喝茶，可以分享給他，提醒一下哦。
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