隨著年齡的增長，很多人會出現一種奇怪的現象：

看近處突然就不行了！

看書、玩游戲、刷視頻喜歡在更亮的燈光下才能看清楚；一長時間看近處，就疲憊到視力模糊、眼干眼脹，甚至狂流眼淚、頭痛難捱...你，可能是提前老花了！

老花眼是什么？能治愈嗎？

“老花眼”在醫學上被稱為“老視”，根本上是由于晶狀體彈性改變導致眼調節能力下降引發的。

這個眼睛功能衰退之后是不可能自動恢復的，就像彈簧用了就會失去彈性一樣，是不會自行好轉或者消失的。

老花眼，是40歲往后必然出現的視覺問題。這個年齡段，恰好正處在創造力的黃金期，是家庭和社會的中流砥柱，不僅影響處理事情的節奏和效率，甚至會導致視覺焦慮等不良心理的出現。

但！中年人不需要為老花焦慮！

老視，是生理想象，不是病理狀態，也不是屈光不正（近視、遠視、散光），在早期可以采取一定的措施來預防，進而延緩老花。

4招延緩老花眼

1.打乒乓球：雙眼需要盯著忽遠忽近、快速移動的乒乓球，使眼球不斷轉動、眼肌不斷調節，從而促進眼部血液循環，緩解疲勞，有效延緩老花。

2.外出戴墨鏡：在紫外線較強的天氣出門時，盡量戴太陽眼鏡，避免紫外線照射，加速晶體老化。

3.眼部運動：讓眼球向上、下、左、右等各方向來回轉動，可鍛煉眼肌，增加眼睛局部血液循環，消除眼疲勞。

4.熱敷眼睛：用熱毛巾或蒸汽眼罩敷在眼睛上，可促進眼部血液循環，供給眼肌養分，緩解眼疲勞。

老花眼也要早發現早矯正。而且目前矯正大有人在，主打一個不服老、要面子。

最簡單、常見的方式就是老花鏡。其中，漸進多焦點鏡片是老花鏡的高級版本，有多個焦點、不同度數組合而成，提供了由遠至近的連續清晰視覺。既可以看遠又可看近，還能看清中距離物體，適合40歲以上剛出現老視的人群。

然而，它有一個小缺點：早期需要在指導下使用，才能更好的適應。

老花眼個性化矯治

老花眼也可以通過老花眼手術來解決。常見的有角膜激光手術、多焦點人工晶體置換手術兩種：

1.角膜激光手術：如“老視補償半飛秒手術”，可以通過激光改變角膜Q值來增加景深，不僅可以解決近視和散光問題，還能延緩老花的發展。

2.多焦點人工晶體置換手術：兼具疾病治療和屈光矯正的功能。通過手術植入多焦點人工晶體取代已變老化渾濁的天然晶狀體，如三焦點人工晶體具備看清遠、中、近距離的能力，可以一體化解決老花眼、白內障、近視、遠視、散光等眼部問題，術后為患者帶來舒適自然的優異視覺體驗。

文章轉自公眾號：廈門大學附屬廈門眼科中心圖源：pexels