廣東
現在，很多人上廁所時
都習慣拿手機
但長期蹲坑看手機的危害真挺多
近日
有男子蹲坑玩2小時手機
腸子突然掉出來13厘米
這到底是怎么回事？
6月18日，鄭州一家醫院接診了一名33歲的男子，他上廁所時突然感覺到劇烈疼痛、便血，不僅如此，他的腸子竟然掉出來了13CM。
醫生綜合診斷為三度脫肛，屬于最嚴重的一種，如果不及時治療，以后可能用力咳嗽都會導致直腸脫出。
在住院治療期間，醫生詢問病史得知，該男子長期蹲坑，期間還會拿著手機刷視頻，最長能有2個多小時。
醫生認為，腹壓持續作用下，直腸黏膜逐漸失去支撐力，最終形成脫垂。
對此，有網友表示
能蹲兩個小時也是有坐功的
還有網友調侃
總之，你以為的
大便+手機=絕配
事實上的
大便+手機=各種傷身
醫生建議：
排便時間控制在5至10分鐘
■一般排便時間在5分鐘內算正常，老年人排便時間在10分鐘內算正常。
資料圖由AI生成 圖片來源：城事特搜
■ 如果排便不暢，大家平時可以改善生活習慣，避免熬夜、過度勞累、暴飲暴食，盡量在晨起排便，養成良好的排便習慣。
■ 同時還要調整飲食，避免進食辛辣、刺激的食物，可以多吃一些易消化、富含膳食纖維的食物。
上廁所時可別顧著看手機了
危害身體健康
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來源 | 勞動報、新聞坊、河南廣播電視臺《大參考》、羊城晚報
編輯 | 趙婉婷
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