行走在人生的道路上，與人相處是一門必修課。但并非所有人都能讓我們心生歡喜，遇到討厭的人是常有的事。沖動(dòng)之下翻臉，看似發(fā)泄了情緒，實(shí)則可能給自己帶來更多麻煩。高情商的做法是，把這 3 句話記在心里，既能守住自己的底線，又能避免不必要的紛爭。

第一句：“多說無益，沉默是金”

面對(duì)討厭的人，與其浪費(fèi)口舌爭論，不如保持沉默。

當(dāng)對(duì)方故意挑釁、惡語相向，或是觀點(diǎn)不合非要爭個(gè)高下時(shí)，回應(yīng)得越多，越容易陷入無意義的爭吵。同事小張就遇到過這樣的事，部門里有個(gè)愛挑刺的同事，每次小張完成工作，對(duì)方總要冷嘲熱諷幾句。一開始小張還據(jù)理力爭，結(jié)果兩人越吵越僵，工作氛圍也變得壓抑。后來小張學(xué)會(huì)了沉默，對(duì)方說什么他都不接話，慢慢地，那人自覺無趣，也就不再針對(duì)他了。就像《菜根譚》中所說 “十語九中，未必稱奇；一語不中，則愆尤駢集”，話說得再多再對(duì)，也不一定能改變對(duì)方的想法，說錯(cuò)一句反而可能招來更多麻煩。保持沉默，不是軟弱，而是不給對(duì)方繼續(xù)糾纏的機(jī)會(huì)，也是對(duì)自己情緒的保護(hù) 。

第二句：“遠(yuǎn)離消耗，專注自己”

別讓討厭的人影響自己的生活，及時(shí)遠(yuǎn)離，專注自身才是關(guān)鍵。

生活中有些人，渾身充滿負(fù)能量，或是自私自利，和他們糾纏只會(huì)不斷消耗自己的精力。朋友的鄰居王阿姨，總愛四處說人閑話，還喜歡占小便宜。起初大家念著鄰里情分，不好直接拒絕她。可時(shí)間一長，被她影響的人越來越多，心情也變得糟糕。后來大家逐漸疏遠(yuǎn)她，把精力放在自己的生活和興趣愛好上。有人學(xué)跳舞，有人學(xué)種花，日子過得充實(shí)又快樂。心理學(xué)上有個(gè) “吸引力法則”，你關(guān)注什么，就會(huì)吸引什么。當(dāng)你不再把目光放在討厭的人身上，專注提升自己，就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中還有很多美好的事物。遠(yuǎn)離消耗，是對(duì)自己最大的負(fù)責(zé) 。

第三句：“心寬似海，一笑而過”

用寬容的心態(tài)看待討厭的人，學(xué)會(huì)一笑而過，才是真的活得通透。

每個(gè)人都有自己的性格和處事方式，我們無法要求所有人都符合自己的標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)遇到討厭的人，不妨試著放寬心態(tài)，不要過于較真。就像蘇軾和佛印的故事，蘇軾調(diào)侃佛印打坐時(shí)像牛糞，佛印卻笑著說自己看蘇軾像一尊佛。蘇軾不解，佛印解釋 “心中有什么，看到的就是什么”。這個(gè)故事告訴我們，面對(duì)討厭的人，保持豁達(dá)的心態(tài)，不去計(jì)較，不僅能讓自己心情舒暢，還能展現(xiàn)出自己的格局。人生苦短，與其把時(shí)間浪費(fèi)在討厭的人身上，不如多給自己一些微笑和快樂 。

討厭一個(gè)人，不一定要撕破臉。記住 “多說無益，沉默是金”“遠(yuǎn)離消耗，專注自己”“心寬似海，一笑而過” 這 3 句話，用智慧的方式應(yīng)對(duì)，既能避免矛盾升級(jí)，又能讓自己活得輕松自在。畢竟，我們的人生不該被討厭的人占據(jù)，把精力留給值得的人和事，才是對(duì)自己最好的善待。