甲狀腺疾病正悄然成為國民健康"隱形殺手"——發病率十年激增5倍，波及人群高達2億。從脫發、心慌到不孕、記憶力衰退，這顆"人體發動機"一旦失常，全身健康都將亮起紅燈。

北京甲狀腺中醫辯證學科帶頭人翟章鎖主任，攜四十載臨床智慧登上熒屏，揭示中醫防治甲狀腺疾病的獨特路徑。令人動容的是，翟老青年時期曾親歷甲亢之苦，正是中醫草本調理助他徹底康復，也堅定了他"以己度人，終身濟世"的行醫信念。

居家自檢，早發現早干預

翟主任傳授簡易自測法：

觸摸頸部：喉結下方2-3公分處，檢查是否有蝴蝶狀腫大。

平舉觀顫：雙臂平舉，觀察是否異?？焖兕澏丁?/p>

眼部信號：眼球突出、干澀畏光、易流淚需警惕。

指甲變化：指甲變脆斷裂也是重要信號。

面對患者術后結節復發、甚至多次手術的困境，翟主任直指核心：單純切除如同"割韭菜"，無法解決肝郁氣滯、痰瘀互結的根本病機。尤其橋本氏甲狀腺炎引發的彌漫性結節，手術更易導致終身甲減、骨質疏松等并發癥。

"疏通氣機，解郁散結，讓結節由大化小、由小化了，才是避免復發的根本之道。"翟主任強調。為此，他獨創三招經絡按摩法，經臨床驗證效果顯著：

夾脊通調法：沿第一胸椎至第五腰椎兩側夾脊穴(棘突旁0.5寸)，自上而下按摩10分鐘并捋順，調和陰陽氣血，激活內分泌。

人迎消癭術：輕按頸側胸鎖乳突肌內側(頸動脈搏動處)的人迎穴，中醫經典記載此穴專克"癭瘤"(結節)、"癭氣"(腫大)。

內關安心方：甲亢引發心慌時，點按腕橫紋上三橫指、兩筋間的內關穴，快速調節植物神經，緩解心慌失眠。

翟主任特別提醒：家族中多人患病者，以及母親孕期遭遇碘異常、病毒感染或有害物質接觸的"先天不足"人群，務必定期篩查，實現早防早治。

從熒幕到生活，翟章鎖主任的中醫智慧正為甲狀腺健康開辟新路——無需反復手術，以整體調理激發人體自愈力。把握自檢要點，堅持經絡疏導，讓這只"頸間蝴蝶"安然展翅，重啟生命活力之源。