從痔瘡肉球脫出到消失，我真的不想再經(jīng)歷第二次了！

誰懂啊姐妹們！那段時間真的特別難熬，現(xiàn)在想起來都心有余悸！

開始還只是感覺肛門墜脹，上廁所時擦屁屁紙上偶爾會有一點血絲，我還以為只是上火了，就沒管。沒想到短短一周，肛門就冒出好幾個硬硬的肉疙瘩！拉粑粑時一用力它還會掉出來，得用手費勁巴拉的才能塞回去，走路都會摩擦得生疼......

去醫(yī)院檢查后大夫竟然直接就建議手術切除，但是我之前在網(wǎng)上看了很多術后恢復的帖子，什么排便劇痛、肛門狹隘、還可能復發(fā)，嚇得我趕緊放棄！回去開始自己研究，花了快2個月的時間，終于把這個痔瘡肉球給癟掉了！

下面就把我的自救方法分享給大家：

飲食調整：一日三餐主打清淡易消化，每頓只吃七分飽。蘋果、菠菜、燕麥這類高纖維食物不能少，不僅能減輕便秘，還讓腸道也舒服了不少

坐?。好刻煸缤碛?40 度左右的溫水坐浴 20 分鐘。在水里滴幾滴碘伏溶液，肛門周圍的腫脹感減輕了很多，血液循環(huán)也變好了

外用痔瘡膏：我也是做了很多功課后才明白，消肉球是去痔瘡的關鍵！因為便血、腫痛和瘙癢這些癥狀大概率都是由于肉球長期脫出導致的。所以只要肉球消掉了，這些癥狀都會減輕。試了好幾款痔瘡膏，蕞后才選擇了萬康帆痔瘡凝膠！它的說明書上就明確寫著：縮小痔核!

涂上冰冰涼涼的，灼痛感瞬間緩解。用了一盒，便血明顯減少；堅持用了一個月，原本又大又硬的肉球開始變軟、縮??；連續(xù)用了5盒，肉球徹底消失不見，便血、瘙癢和腫痛的癥狀也都沒了！

提肛運動：不管是上班、看電視還是睡前，只要有空我就做提肛運動。這個運動不僅能鍛煉肛門括約肌，還能預防痔瘡反復！

姐妹們，相信我別因為怕尷尬就忽視痔瘡！只要找對方法，堅持護理，一定能擺脫它！希望大家都能遠離痔瘡的折磨，擁有健康屁屁～

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