【編者按】

6月23日，2025年上海秋季高考成績揭曉。

2014年，上海在全國率先啟動高考綜合改革試點。2025年，上海更是見證了首批完整經歷新課標、新教材、新評價體系的高中學子，交出新的答卷。

這群生于數字浪潮、長于變革時代的考生，在人工智能深度賦能教育、拔尖創(chuàng)新人才培養(yǎng)體系持續(xù)強化的背景下，在挑戰(zhàn)中尋求突破，在磨礪中定義成長。

放榜之際，澎湃新聞再度推出“我的高考”系列報道。邀請2025屆的優(yōu)秀高考生，分享拼搏奮斗的故事、青春閃耀的理想，以及對未來的憧憬與擔當。

陳誠 上海外國語大學附屬外國語學校

高考總分618分：語文117分、數學149分、俄語145分；選考科目207分(物理A+、化學A+、生物A)

陳誠 受訪者供圖

陳誠對數學專業(yè)抱有濃厚興趣，“高中階段我進行過一些數學課外閱讀，對那個嚴謹又復雜的數學世界十分著迷，希望能深入探索。”??

陳誠坦言，盡管高中前兩年成績并不突出，但他依然選擇了更具挑戰(zhàn)的高考而非相對穩(wěn)妥的保送，“高三這一年，我通過改進方法和加倍努力取得了顯著進步，在追逐理想的道路上不斷前行。”

2024年9月下旬，保送考塵埃落定后，班級氛圍為之一變，留下的同學目標一致地投入高考備戰(zhàn)，隨后的一模和春考是重要的檢驗節(jié)點。雖然一模成績未達預期，精力主要集中于外語一考，陳誠并未過度焦慮，而是集中火力在外語學習上。

在語數外大三門中，陳誠認為自己外語和數學更具優(yōu)勢。

在外語學習上，不同于英語考生，陳誠選擇的語種是俄語（編注：上海的高考外語分為六個語種，包括英語、日語、俄語、德語、法語和西班牙語，考生可以根據自己的需求選擇其中一個語種參加考試）。雖語種不同，但陳誠認為外語學習有一些普適的經驗：一要“抓大放小”，復習有重點，不苛求面面俱到；二則是需要長期積累，若有充足時間，應珍惜每次練習，做好長遠規(guī)劃。

在數學學習上，他強調熟練掌握計算器（如解方程功能）能顯著提升效率；深刻理解上海高考“重思維和基礎、輕技巧和二級結論”的獨特風格至關重要，備考能事半功倍；同時必須注重基礎知識的牢固掌握（如立體幾何定理）和運算能力的扎實提升，堅持“寧慢毋錯”的原則。

陳誠的“小三門”選擇了物理、化學、生物，等級考成績分別為物理A+、化學A+、生物A。選擇原因在于自身理科基礎較好，且受本屆眾多專業(yè)“物化雙選”要求及身邊同學主流選擇的影響。

“如果重新選擇，我還會選‘物化生’。”陳誠肯定地說，“這段學習經歷帶給我許多樂趣，我很享受。”

高考前幾天，陳誠選擇在學校和同學們一起復習。因外語一考已獲滿意成績，他將精力主要放在維持語文和數學的“手感”上，按照高考首日科目安排進行練習。“當時固然緊張，晚上有時輾轉難眠。最后沖刺是錦上添花，無需苛求完美，用盡全力即可。”

2025年6月20日，陳誠吃生日面。受訪者供圖

談及應對學業(yè)壓力和保持心態(tài)的秘訣，陳誠提到了與同學、朋友和家人的積極交流。“他們?yōu)槲姨峁┝嗽S多精神上的支持，幫助我更好地應對壓力。”同學間和諧友愛的氛圍令他印象深刻，“即便是在高三，大家依然保持著相對輕松愉快的關系，這很大程度上緩解了我的緊張情緒，我很高興能遇到他們。”

陳誠的夢校是復旦大學，他對數學專業(yè)抱有濃厚興趣。“高中階段我進行過一些數學課外閱讀，對那個嚴謹又復雜的數學世界十分著迷，希望能深入探索。”??

暑假后半段，陳誠計劃根據最終確定的專業(yè)方向提前做些知識準備。進入大學后，他希望發(fā)掘更多興趣愛好，開拓視野，以更好地應對快速變化的社會環(huán)境。

作為一名準大學生，陳誠也積極看待AI的發(fā)展。高三時，他借助AI輔助搜集和深化理解作文素材。“如今，即使在文學、數學等傳統(tǒng)領域，AI也能提供有效幫助。未來AI將深入滲透生活，帶來挑戰(zhàn)，但我堅信人類在各領域仍不可或缺。”他計劃在大學中深入學習AI的使用，加深對其認識，以便更好地利用這一工具輔助未來的學習和研究。