河北
梅雨季要來了！
未來10天江淮多地或連陰雨。
老輩人說“雨打黃梅頭，四十五日無日頭”，今年這雨怕是又黏又長。有人問：啥時候算“入梅”？
古人定的芒種后首丙日，現在看可不準。氣象上入梅有硬杠杠：雨日、雨量、氣溫、副高位置全得達標。浙江為例，副高脊線得在北緯18°到25°晃，連續5天溫超22℃才算數。
可別小看這雨！衣服晾三天還滴水，墻根霉斑蹭蹭冒。
人更難受：吃飯沒胃口，睡覺翻來覆去，渾身像裹濕棉被。中醫說梅雨季濕氣重，豬肉得少吃——性偏寒、脂肪高，越吃越黏糊。那吃啥？
老輩傳下4樣寶，祛濕健脾管大用。第一樣：鴨肉。“酷夏吃鴨勝補藥”，性涼能清熱，冬瓜薏米燉一鍋，喝著舒坦。
第二樣：白扁豆。李時珍叫它“脾之谷”，比薏米溫和，三白飲煮水，喝著順氣。
第三樣：山藥。不寒不燥，炒木耳清口，體寒人吃著也不鬧肚子。
第四樣：苦瓜。
“防苦夏得吃苦”，釀點肉末蒸，苦得剛好，去濕熱有一手。
光吃不夠！屋里得勤通風，濕衣服別穿，晚上別熬夜，泡泡腳也管用。有人問：今年會“空梅”嗎？
難說！有的年雨少得可憐，有的年澇得慌。農友注意：梅雨季正是夏種關鍵，玉米、大豆別泡水里，及時排澇是頭樁。
祛濕不是一天的事，吃對、睡好、動起來，慢慢調才是正理。最后提醒：具體入梅時間看當地預報，咱跟著調整準沒錯。
您家梅雨季最愁啥？
衣服不干還是胃口差？評論區聊聊！
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