上海
上海進入黃梅季后，陰雨疊加高溫天氣，不少市民反映身體出現異常：頭發油膩、皮膚黏膩長痘、舌苔厚膩，飲食正常卻莫名浮腫……這些癥狀實為“濕邪”“作祟”。上海市中醫醫院特別推出季節限定“黃梅特飲”，以及三款“祛濕利器”，幫助市民科學應對梅雨季健康問題。
“黃梅特飲”
含藿香、杏仁、薏苡仁、白扁豆花等道地藥材，性味平和，口感清淡，適宜燜泡或煮茶飲用，還可搭配姜片或杭白菊，配合按摩陰陵泉、豐隆穴，增強祛濕效果。
此外，醫院針對濕邪類型，還研發了三款針對不同體質的便攜藥膳飲，獨立包裝，方便攜帶，讓祛濕融入日常生活。
健脾飲（濕輕+脾虛）：適合乏力、腹脹、食欲不振的人群，健脾益氣、化痰祛濕，從根源改善“喝涼水都胖”的易胖體質。
祛濕飲（濕重+黏膩）：針對身體困重、大便黏滯、舌苔白膩的人群，利水滲濕、理氣和中，喝完感覺身體“輕爽通透”。
清暑飲（濕重+內熱）：適合口干口苦、皮膚油膩、愛長痤瘡者，清熱利濕雙管齊下，告別“濕熱型肥胖”。
市民可通過線下就診，或“上海市中醫醫院互聯網醫院”公眾號，點擊菜單欄【藥膳專科】線上問診，藥膳可快遞到家。專家提醒，藥膳飲屬調理品，特殊體質及慢性病患者建議咨詢醫師后飲用。
記者：郁婷藶
編輯：梁慧
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