我被雙腳發癢脫皮折磨了3年，一開始只是腳趾縫有點發癢、脫皮，沒當回事，后來不僅癢得鉆心，腳底的脫皮情況也越來越嚴重，小水泡更是一片一片的長，看著還挺嚇人的。這些年我試過網上五花八門的方法，白醋泡腳、花椒水泡腳，甚至跟著網上自制草藥膏，錢沒少花，雙腳發癢脫皮的狀況一直反反復復的！

直到去年實在忍不住了去看了看，一檢查說是腳氣，結合專業建議和自己多年的摸索，終于擺脫了雙腳發癢脫皮的困擾！今天就把我的經驗分享出來，希望能幫到和我一樣被折磨的朋友。不過每個人情況不同，大家可以根據自身實際情況調整方法～

1、用的什么產品？怎么用？

我用過太多治腳氣的產品了，其中使用多，效果好的就是足舒樂抑菌液。我查了些資料發現，治雙腳發癢脫皮得從根本上解決，把皮膚里的真菌滅掉才行，不然癥狀總反復。足舒樂抑菌液是噴霧型的，使用的時候往腳上噴一噴就行了，很快就能滲到皮膚里面，把那些真菌抑制住甚至殺掉。而且它不用麻煩地抹來抹去，我覺得挺合適，就選它了。

我是每次洗完腳使用，把它噴在腳趾縫、腳底等容易出現發癢脫皮的部位。噴完了放那兒讓它自己干就行，不用特意揉。差不多用一個星期吧，腳上癢癢的感覺就能輕不少；等到半個月的時候，腳皮也不怎么脫了，那些小水泡慢慢也癟了；我就這么一直用了一個多月，現在雙腳皮膚又光溜又健康，到現在都沒再復發過！

2、護理步驟是什么？

①每天早晚用 40℃左右的溫水泡腳 15 - 20 分鐘，既能舒緩疲勞，又能軟化腳部皮膚，方便后續清理和用藥。

②泡完腳后，用干凈柔軟的毛巾仔細擦干雙腳，特別是腳趾縫之間，務必確保水分完全吸干，因為潮濕的環境容易讓病菌滋生。

③按照先清潔、再噴藥、最后晾干的順序操作，噴完藥后盡量避免馬上穿鞋襪，讓雙腳充分透氣，減少汗水積聚。

④日常要勤換襪子，選擇透氣性好的棉質襪子，鞋子也要勤換勤曬，最好準備兩到三雙鞋交替穿著，保持鞋內干燥。

最后，治療雙腳發癢脫皮是一個需要耐心的過程，腳部皮膚的新陳代謝和修復需要時間，一般癥狀完全消失后還需要繼續鞏固治療一段時間，徹底消滅潛藏的病菌，才能防止復發！

以上就是治腳氣總結出來的經驗，希望能給大家帶來幫助！