誰能想到，被雙腳脫皮起小水泡糾纏了三年的我，找對方法后竟然 2 個月就成功上岸了！今天必須把我非常實(shí)用的方法分享給大家！有同樣困擾的趕緊來看看！

先給你們交代一下我的情況：

我之前嚴(yán)重的時候，腳趾縫和腳底一脫鞋就散發(fā)一股臭味，密密麻麻的小水泡，有些還被我撓破了，脫皮的地方一片連著一片，又疼又癢，還特別容易感染！后來我試了很多網(wǎng)紅藥膏，跟風(fēng)用了不少土方法，還翻遍了各種病友的經(jīng)驗(yàn)帖，折騰好久才摸出這套管用的法子，現(xiàn)在腳部不僅沒有水泡和脫皮了，皮膚也變得光滑健康！

下面就是我總結(jié)的干貨，步驟超簡單，但得耐心堅(jiān)持才能看到變化：

每天晚上用 40℃左右的溫水泡腳 15 分鐘，可以在水里加點(diǎn)碘伏，可以殺菌。泡完腳后，用干凈的毛巾徹底擦干腳趾縫和腳底，保持腳部干爽，這一步特別重要！因?yàn)檫@真菌最喜歡潮濕的環(huán)境。

最關(guān)鍵的就是足舒樂抑菌液！我對比了市面上好多款產(chǎn)品才選的它，純植物配方的噴霧，噴上去清清涼涼的，一點(diǎn)不刺激皮膚。

用法超方便：先把腳洗干凈擦干，尤其是腳趾縫和有水泡、脫皮的地方，然后拿起噴霧，噴在腳底、腳背、腳趾縫，每個角落都別落下。噴完不用沖洗，讓抑菌液自然吸收。我第一次噴完，腳趾縫的癢感立馬就減輕了！用到第 15 天，原本脫皮、起水泡的地方開始慢慢有了改善，堅(jiān)持用了3瓶（大概兩個月），水泡和脫皮的情況都沒了，關(guān)鍵是現(xiàn)在停用已經(jīng)快半年了，雙腳也沒有復(fù)發(fā)的跡象！

還有幾個血淚教訓(xùn)：

1、別信網(wǎng)上流傳的偏方！我試過用大蒜擦腳，結(jié)果腳被辣得又紅又腫，還加重了水泡和脫皮，得不償失！

2、去公共浴室一定要穿自己的拖鞋，我之前就是在公共浴室被傳染出現(xiàn)這種情況的，真的太后悔了！

3、襪子要每天換洗，最好選純棉材質(zhì)的，透氣性好。鞋子也要經(jīng)常換著穿，讓鞋子有時間透氣，避免問題再次出現(xiàn)。

每個人的體質(zhì)是不同的，但只要堅(jiān)持護(hù)理 + 正確用藥，擺脫脫皮起小水泡不是問題！希望我的分享能幫到大家！