自從去年發(fā)現(xiàn)自己腳底起水泡糜爛，我就沒消停過！試了各種偏方，什么鹽水泡、生姜擦，結(jié)果不僅沒治好，腳底反而更加紅腫潰爛，走路時腳底板都磨得疼！好在前段時間瞎貓碰上死耗子，發(fā)現(xiàn)了一套非常科學(xué)的治療方法，堅持 2 個月，腳底就恢復(fù)健康了，到現(xiàn)在都沒復(fù)發(fā)！如果你也正被腳底起水泡糜爛折磨，直接照抄我的作業(yè)就行！

具體步驟都給你們整理出來了：

①清潔護理

每天用放了碘伏的溫水泡腳 10 到 15 分鐘，注意水溫不宜過高，避免刺激到潰爛的皮膚。泡完后，用棉簽把污垢、死皮清理干凈，但要小心避開已經(jīng)糜爛的水泡區(qū)域。洗完后一定要用干凈毛巾輕輕蘸干水分，尤其是水泡和糜爛處，潮濕的環(huán)境會讓情況變得更糟！

②使用抑菌液

等雙腳干了，就可以用足舒樂抑菌液了！這款產(chǎn)品簡直是腳底起水泡糜爛的 “救星”，它添加了土荊皮、苦參、黃柏、白鮮皮等草本植物，對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌有抑制作用，溫和不刺激，持續(xù)使用能有效抑制真菌滋生，深層滋養(yǎng)肌膚，提供養(yǎng)分。

使用時，將抑菌液對準腳底、水泡及糜爛周圍皮膚均勻噴灑，噴的時候噴頭離腳遠一點，避免噴頭直接接腳底，引發(fā)感染。噴完后，輕輕晃動腳部，幫助液體快速揮發(fā)，待完全干透后，不用疊加其他產(chǎn)品，早晚各一次。噴完別急著穿鞋襪，等幾分鐘讓成分充分發(fā)揮作用。

③堅持使用
一般連著噴個三五天，腳底板的疼就能明顯輕不少。但可別一看有效果就不噴了，一定得堅持！至少用一兩個月，等腳底皮膚完全變得光滑不疼了，再多噴幾天鞏固鞏固，免得水泡和潰爛反復(fù)冒出來。

我就是照著這些步驟操作的，才一個星期，腳底幾乎不疼了，爛掉的地方也開始慢慢長好。差不多半個月的時候，原來破掉的皮膚就開始冒新皮了，水泡也都癟下去了。不到兩個月，腳底就好的差不多了，現(xiàn)在走路再也不怕磨得慌了！

④防止反復(fù)
保持好衛(wèi)生習(xí)慣真的很關(guān)鍵！平時可得把個人衛(wèi)生做到位，像拖鞋、洗腳盆、擦腳毛巾這些東西，別跟別人混著用。選鞋子盡量挑透氣的，襪子穿棉質(zhì)的，還得勤換鞋襪，另外，運動完，趕緊洗洗腳擦干，別讓腳一直悶在又潮又熱的環(huán)境里～

好啦，以上就是我的方法和經(jīng)驗，被腳底起水泡糜爛困擾的小伙伴趕緊碼住試試吧！