《曾奇峰30節心理課》是曾老師首個大眾心理課程，我買了，下面是我的感受：

作為28歲的單身女青年，目前的關注重點是“親密關系”，也就是《曾奇峰30節心理課》的第二章“你不知道的——關系真相”，今天我們也主要來談談課程中親密關系的內容。

通常，我們認識生活來自三個部分：

1 你父母的生活經歷和世界觀

2 你朋友的生活經歷和世界觀

3 自媒體和主流媒體的宣傳和催眠

在婚戀這件事上……

我父母覺得：

30歲之前搞定人生大事，生小孩是女人一生的幸福，結婚是每個成年人的KPI。

我閨蜜覺得：

要找個更愛自己的男人，要找個賺得多又愿意給你花錢的男人，有房有車是最實際的愛情宣言。

媒體覺得：

女人值得更好的，遠離渣男，小心PUA，女人要獨立有自己的工作和生活， 為何結婚后女人又要工作又要帶娃，離婚的女人怎么那么贊。

我自己覺得：

他們的“覺得”依然讓我不懂男人，不懂愛情，不懂婚姻，我反而更迷茫了。愛情與婚姻真的如他們說的那么斬釘截鐵沒有變化嗎？

我不但不懂男人，更不懂自己，甚至不懂人。 雖然KPI 已經啟動倒計時（30歲這關卡），但卻 并 不想結婚。

戀愛后更發現，小時候的偶像劇都是騙人的，所以很想給曾經看過得浪漫愛情，現在覺得腦殘劇的編劇寄刀片，他們創造了一些人間不會出現的“奇男子”——高富帥齊集一身，甚至擁有超能力，最夸張得還特別愛你，對你特別好，特別照顧你，非你不可。

洗腦方式是在鏡頭中給他們臉部大特寫，讓我們這些不經世事的小女孩，迷戀男子的美色，覺得愛情是這個樣子。

但實際上生活中沒有這樣的男人，更少有這樣的愛情，相信這個，不但讓我在生活中變得貪婪，還會看不見愛情，找不到男人。

而《曾奇峰30節心理課》中對于親密關系的觀點，讓正在面對婚戀的我有很多啟發。

原來，愛情和婚姻并不像他們說的那么簡單那么單薄，人是多面的也是多變的，曾經我看見的生活太表象了，生活的底層卻別有洞天，許多真相，和你理所當然的恰恰相反。

下面我來給大家介紹一下，書中那些在愛情與婚姻這件事上，擴大我自我意識范圍的觀點:

人是矛盾的，既需要關系又需要自由

曾老師說，人是善良又邪惡的，對父母是既愛又恨的，如果只看到自己的一面，那就是把另一面排除在意識之外，所以潛意識常常和意識是相反的。

小孩因為無法處理這種矛盾，所以將人分成好人和壞人，健康的成年人能夠承受這種矛盾，所以看人的方式是既好又壞，對他人的態度是既愛又恨。

同樣，在親密關系中我們既需要自由，又需要親密。

婚姻其中一個定義就是：以喪失某種程度的自由為代價來獲得的穩定關系。

男人需要自由，女人需要親密

雖然，人在關系里既想要自由又想要親密。

不過，男人想要更多的自由，女人想要更多的親密，這源于兩性的古老的分工，男人外出打獵就會把關注投入家庭以外的事情上，女人留在家里就會關注其他家庭成員。

所以女人想呆在關系中，而男人有時候需要離開一會兒。

許多人不知道如何和自己的伴侶相處。實際上可以和老婆的閨蜜學學，和老公的哥們學學。

如果想要維持好的親密關系，男人女人都需要向對方的性別踏出一步，把自己搞得中性一點。

“抱怨和撒嬌”女人的兩種控制

女人在親密關系中有兩種控制。一種是抱怨，傳遞的信息是：你不能也不愿意滿足我。另一種是撒嬌，傳遞的信息是：你能夠也愿意滿足我。

“回避和哄”男人的兩種逃跑

當男人在婚姻中感受到出問題時，通常會選擇回避，這種回避可以保護女人，也會激怒女人。還可以用另一種方式，就是哄。哄中有點假的部分，讓男人也從親密關系中出來了，但這樣做卻維持關系，又保護了自己。

非血緣關系血緣化

血緣關系無法終止，但親密關系卻可以終止，如果非將親密關系當成親人的關系，很可能會在親密關系中言行“亂來”，當亂來后破壞了親密關系，就會發現婚姻關系不是血緣關系。

從自我攻擊到攻擊伴侶

自卑的人進入親密關系可能有這樣的感覺，你竟然能看得上我這樣不好的人，你也一定不怎么樣。如果想減少對伴侶的貶低，就要嘗試增加自己的價值感。

隱性性行為

一個人格上性壓抑的人，會用很多表面上看不出來是性行為的事情滿足自己的性行為，性壓抑的人也可以是那些完全不缺性關系的人。比如那些頻繁爭吵甚至肢體沖突的夫妻，而在孩子面前爭吵就會更隱蔽。

真愛？

真愛將嬰兒對完美母親的需要融入到成年人對愛的需要中。很多人覺得開始時是真愛，后來不是了，其實開始時只看見了優點，后來自我意識擴大后看見了缺點。

人們一旦覺得是真愛時，就會觸發人性中想要“挑毛病”，當一個人說自己完美的時候，你就要挑出他不完美的地方，反過來一個人說自己一無是處，你也會和他說他的優點。

靈魂伴侶？

“靈魂”是一種超越世俗的詞匯，用在世俗的關系上本身就是一種矛盾。如果將這種宗教的詞匯，用在婚姻關系中，是提前為破壞婚姻關系做準備的。

因為當你有一個“靈魂伴侶的期待”的時候，你就會對眼前的人百般挑剔，許多親密關系就是被這樣破壞了。

除了親密關系，在《曾奇峰30節心理課》中，還有很多版塊：親子關系、探索個人的情緒、如何成為一個心理咨詢師、解密心理咨詢室、疫情下如何才能安心？

包羅萬象的心理分析適合很多人群：

如，正處于婚戀中想理解自己親密關系的人，或者在婆媳關系中壓力很大想找到突破口的人，以及想成為咨詢師正在思考如何系統學習不知其門的人，和想成為來訪者進入咨詢室，探索自己的情緒和生命歷史的人。

向你推薦《曾奇峰30節心理課》這套課程，愿你也可以在閱讀這本書的同時，找到自己，看清生活。

以下是這套課程的課程表：

BREAK AWAY

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