陜西
女性的身體健康關乎許多方面，好比坐姿就是其中之一。如果你的坐姿錯誤的話，真的會影響體態甚至引發一些久坐疾病。
哪些坐姿會傷害女性的身體？
1、癱坐
癱坐主要是指整個人讓腰部彎曲癱坐在椅子上，后背的中部會依靠在椅子后面 ，雖然比較舒服輕松，但是會對腰部造成傷害 ，長時間下去會導致腰肌勞損或者腰間盤突出。
2、長時間一只手放在桌子上
由于部分女性在操作電腦時，往往只通過鼠標來操作，總是把一只手放在鼠標上面，不斷的來點擊鼠標，當累的時候就會把腰部彎起來，椅子拉近桌子，然后讓后背中部靠在椅子背上。
3、把臉貼近電腦屏幕
一些女性臉部靠近電腦屏幕的時候，會讓身體前傾，讓胸部及在桌子上的邊緣，胸部會受到擠壓，導致胸部受傷。
4、彎腰駝背
由于長期坐在電腦前面，很多女性有的時候辦公累了，身體就會不自覺的彎腰駝背，好像這樣坐著更舒服一些，但其實彎腰駝背這個動作，會傷害女性的脊椎，大量的脂肪也容易堆積在腹部，時間長了很多女性會發現，明明自己的食量并沒有增加，但是小蠻腰竟然變成了小肚腩，其實這就是坐姿不正確導致的。
5、蹺二郎腿
很多人坐著的時間久了，就會習慣性的蹺二郎腿，這樣一來好像舒服了很多，但其實人在蹺二郎腿的時候，會壓迫腿部的神經，導致腿部血液循環不暢，影響女性的腿型，同時這個動作也會導致女性的私處受到壓迫，時間長了還有可能導致婦科病的發生。因此建議女性朋友為了自己的健康，盡量不要蹺二郎腿。
女性正確的坐姿是什么？
有椅背要調整一下，可以放上軟墊或者枕頭這樣可以增加軟度，能讓背部自然的貼在椅子背上。因為每個人的身高不同，所以在坐下時要調節椅子的高度， 最適合的高度就是當坐下的時候打字時的胳膊能夠和地面保持平衡。
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