昨天（7月2日）上午10點，安吉、長興氣溫已經越過高溫線，28個市縣發布高溫橙色預警。不過，大杭州后來居上，桐廬（38.5℃）、杭州（38.4℃）、建德（38.2℃）拿下全省高溫前三甲；杭州本站最高氣溫（38.4℃）再次刷新入夏以來新高。

7月2日上午8時的高空天氣圖。圖源：中央氣象臺

杭州氣象臺科普稱，通常我們說的副熱帶高壓是高空天氣圖上的588線合圍區域，它的范圍代表著副高的“主力軍”，而592線籠罩之處，更是“精銳中的精銳”。眼下，杭州正深陷592線控制范圍的核心戰場，高溫勢力兇猛。

7月2日，浙江最高氣溫排行榜。圖源：浙江天氣

后天起，40℃+高溫持續3天

外出時做好防曬，謹防中暑

未來幾天，天氣將持續上演“晴熱單曲循環”，最高氣溫可達37-39℃，局部40℃。具體到每一天的天氣預報也大同小異：熱！很熱！更熱！連續多日38-39℃的炙烤后，本周末前后，最高氣溫甚至會向著40℃大關發起沖擊。

杭州近期天氣預報。圖源：杭州氣象官網

不過從歷史上來看，我省7月上旬出現40℃以上的天氣并不罕見，寧波曾在2005年7月5日達到41.2℃。省氣象臺目前給出預報：6-7日，全省最高氣溫部分可達40℃以上，杭州、衢州、金華、紹興等地極端最高氣溫可達41℃以上。

圖源：浙江天氣

天氣炎熱，解暑神器午后雷陣雨出現概率小，請大家盡量避免高溫時段外出，縮短戶外停留時間，同時多多注意補水。另外，室內空調溫度也別調得太低，26℃左右較為適宜，避免室內外溫差過大，引發感冒。

雖然盛夏時節，副熱帶高壓是天氣舞臺的絕對主角，但是所謂盛極必衰，副熱帶高壓在一定周期內也會出現強弱和位置變化，大致以5-10天左右為一個周期。“從目前的天氣走勢分析，8日開始，隨著副高逐漸北抬，我省受偏東氣流影響，高溫將會有所緩和，終于也有盼頭了。”省氣象臺說。

我省近五年中2022年和2024年高溫天氣最為明顯，其中2022年我省出現1951年以來最強高溫，高溫日數全省平均53天，破1951年以來最多記錄，極端最高氣溫出現在三門43.1℃，高溫日數最多為常山達80天。

2024年我省高溫整體呈現出40℃以上高溫覆蓋范圍廣、持續時間長和極端性強的三大特點，全省綜合高溫強度僅次于2022年。

全省天氣預報

今天明天：全省晴到少云，午后有分散性雷陣雨。

今天早晨最低溫度：

浙北北部和沿海地區：26-28℃

其它地區：23-25℃

今天白天最高溫度：

沿海地區：35-37℃

其他地區：38-40℃

昨日全國高溫實時排行

浙江杭州位居榜首

未來一周，在副熱帶高壓的掌控下，以江南地區為中心，高溫天氣將大面積向外擴展，華北南部、黃淮至江南、華南的大部地區都將體驗“蒸桑拿”，山東、河南、安徽、江蘇、湖北、浙江等地還可能出現40℃及以上的酷熱天氣。

不僅白天熱，不少地方夜間最低氣溫也可達30℃左右，可謂是晝蒸夜煮連軸熱。

從首次發布的高溫健康風險預警來看，7月2日20時至3日20時，

華北南部、黃淮、江淮、江漢、江南北部、東北地區北部及內蒙古、新疆等地高溫健康風險較高，建議大家使用空調等降溫設備調節環境溫度，保持室內涼爽，及時補充水分，外出穿輕便寬松衣物，減少戶外劇烈活動。

江蘇、山東、河南、安徽、黑龍江等地的部分地區高溫健康風險高，建議公眾減少戶外活動，體溫較高時可用冷水進行物理降溫，如果出現中暑先兆癥狀，及時使用解暑藥品。

今天下午14時，杭州竟然熱到了全國第一！

面對高溫“烤”驗，我們需要科學應對。盡量避開上午10點到下午4點這個紫外線最強、氣溫最高的時段出門；出門記得攜帶遮陽傘、太陽鏡、防曬霜等防曬裝備 。日常要養成主動喝水的好習慣，別等口渴了才想起補水，還可以適量飲用一些淡鹽水、綠豆湯，既能補充水分，又能補充流失的電解質。室內空調溫度也別調得太低，26℃左右較為適宜，避免室內外溫差過大，讓身體能夠更好地適應環境變化。

來源：FM93交通之聲、錢江晚報、浙江天氣、中國天氣網、杭州氣象