胡一天被懷疑“在家摳腳”，很早就有了。

22年，就有網友拉表“殺青后沒有工作”的男星，那時胡一天便榜上有名。

后來隨著時間推進，胡一天的待業天數越來越多。

直到最近，2025已經過了一半，這個時間拉到了673天，他自己也只能扶額苦笑說是“退休了”。

從昔日小爆如今變昨日黃花，雖然早賺夠了普通人掙不到的錢，但還是不得不讓很多目睹過他爆紅的人，感到一點點時過境遷的惋惜。

但，胡一天變待業大軍，也不算是意外。

胡一天，紅一天？

胡一天，自然不是這批“待業流量”的唯一一員。

其實回顧胡一天的小爆之路，那是走得相當順利，順利到沈佳潤姚安娜以及一眾平臺太子太女們看了，都要自動退讓的程度。

他不是科班出身，第一部電視劇就搭上了《夏至未至》的順風車，第二部就是和沈月的《 致我們單純的小美好 》，直接開啟了流量之路。

再 往 后是特別出演了另一部爆劇《親愛的，熱愛的》，被買股翻拍新版《絕代雙驕》，《民國奇探》，還有八月長安的IP《 暗戀橘生淮南 》。

從這之后，除了《惜花芷》略有回溫，其他時間便漸漸有點查無此人了。

在男色消費剛剛起步+資本舍得的藍海時期，從各種途徑挖帥哥拍戲，一炮走紅，不是什么罕見事兒。

09年的時候，翰尚且沒有因為2分爛劇沉寂，那時電視臺自己都能攢出新人局。

讓我們回憶一下！不看臉，閨蜜們能不能回憶起這艾利斯頓商學院5人組的站位！他們分別是?。ㄌ羁疹}）

平心而論，塘主確實是小頭小臉，身材優越。但他能紅，很大程度上依賴于電視臺放什么，觀眾就看什么。

他當時風頭無兩，能搭陳喬恩、趙麗穎，能壓番朱一龍，當時“前輩抬轎子”還算罕見，他也早就試水了。

作為初期熱播劇流量，塘主在進入真正的流量時代之后，很快就啞火了。他這種情況，便是早期男流量的很大一個特征——經不起廣泛市場的檢驗。

另一個典型例子是盛一倫。

盛一倫當紅的時候，秦海璐來了都得當二番。

當時誰都沒想到《太子妃升職記》里，后續發展最好的是彭昱暢。盛一倫在早期草臺班子網劇熱潮過去之后，快速進入擱淺狀態，甚至不能叫果泳……

流量如水，像廣東夏季的大雨一樣，來得快，去得更快。

他們這一類情況，說白了，是因為流量的通貨膨脹。

我時常在科普一個很重要、很淺顯，但很多藝人都視而不見的概念：

你覺得你粉絲很多，那不是你有多厲害，是因為中國人太多了。14億人里出萬分之一，都是很龐大的數字，你覺得你有幾千活粉，幾萬路人粉就橫著走，那是人口總量牛X，和你本人其實沒關系。

幾乎所有藝人紅的時候，都會短暫以為自己離了平臺、渠道照樣也能高飛，實際上多數人只要少播兩部劇，很快就沒響兒了。

這是什么？這是時代紅利。

男色經濟+影視熱錢紅火的時候，恰恰被這撥人趕上了，當時的流量注水少、純度高、不怎么摻假，吃到好處就是吃到好處。

同樣的，當行業處于資源下行階段，他們能茍一陣子，卻茍不來太久，因為行業自身在缺錢，泥菩薩過河自身難保，所以他們的金身也就隨著熱錢的褪去，破了。

影視寒冬喊了四五年，實際上觀眾能直接感受到的冷，才剛剛開始。

腳部演員失業、老流量接不到好工作、開機項目變少是最直接的現象，后面還會有一系列的連鎖反應——

流量不夠片酬湊，要么從片酬里自掏腰包，花錢用會員席位邀請觀眾入席，要么降薪；受眾是年輕人的熱門項目會更加傾向于用輕年齡層的演員，中年古偶會被踢出賽場。

在這種環境下，過期流量們，已經知道未來行業收窄是必然趨勢，那么現在可以做哪些對策，等待暴風雨到來？

待業流量如何重煥新生？

其實胡一天并不是完全沒有工作，就在昨天，他還去走了窩瓜的電影之夜。

每個月的行程，多少會有點時尚活動、商務拍攝這種“營業”。但快兩年的不進組對他曝光的傷害，也絕對不小。

內娛現在這幾畝地，資源咖們占了一半，另一半就是他的同類競品們。

單就這兩年，高個濃顏帥哥，卡位上來的就不少，張凌赫就是三年之間從小糊糊上到了這個賽道的前列，從待爆成當紅小生。

和他外形風格相同、戲路類似的男明星，我順手一舉就有不少，舊一點的有宋威龍，新一點的敖瑞鵬，長得更像的還有個魏哲鳴。

平心而論， 顏值身形業務水平， 胡一天在這一群人里面有什么不可替代的點嗎？

內娛的蛋糕在縮小，自己又沒干出什么具有核心競爭力的獨特性，想繼續在演員這條路上走下去，又得抬出我們那老三板斧。

1.調整心態。

從躺著都有本子砸下來的昨日輝煌里走出來，認清楚現在這個大環境就是你不努力就沒飯吃的時候。

在很多討論他為啥不進組的聲音里，有一條網傳特別有趣，說他是因為“執著一番”所以無法放下身段。

暫且不討論這個網傳的真實性，但因為享受過時代紅利被許多人追捧過的藝人，無法放下身段的確實也不少，面對落差他們固守的“咖位”最后也只會成為空殼。

能夠快速認清行業和自己的位置，才會調整心態去適應當下。

2.提升核心競爭力。

這個也是說八百回的了，但真聽進去的藝人確實不多。

在這個同類競品一大堆的內娛，你不是資本平臺選中的寵兒，要在一堆人里搶有限的蛋糕，總得有啥出挑的點吧？

要么你綜合起來是這個類型里性價比最高的，所以有類似的角色都考慮你；要么你業務能力就是好，交到你手上的都能漂漂亮亮地完成。

這點，手握8部待播，剛拿下白玉蘭最佳配角的蔣欣，是最好的例子，不是科班不是流量，就是自身業務硬，現在有的都是她自己掙來的。

年輕一點的例子是楊超越，知道不足，懂得學習和沉淀，特出也當歷練，慢慢磨一磨，照樣能爬起來。

3.別下牌桌，撈到一個算一個。

說實話，單就胡一天，我不信他如果想演戲，真進不了組，區別只是在于他想演的戲，現在這個環境不會提供給他這個檔位的小生了。

當市場沒那么多好蛋糕，如果因為吃不了蛋糕尖尖就賭氣整個蛋糕都不吃了，最后餓到的還是自己。

先吃一口填肚子，才有力氣去爭下一個。

內娛不下牌桌，最后翻身的例子太多了，只有茍著才會有翻身的機會，在自己尚且還算有選擇余地的時候，那就撈到一個資源算一個。題海戰術的作用，咱是最熟的了。

當然，以上這些，都是針對還想在演員這個賽道待下去，繼續努力的“待業”演員們。如果真的調整不了心態，或者說掙夠錢想退休，也是有偏門可以走的。

進可學習韜和賈乃亮，作為內娛邊緣人士，綜藝照上，但在自己的互聯網賽道上闖出一片天：一個拉起老婆成為夫妻賽道博主，收割無數流量，今年剛結婚的趙磊也摩拳擦掌，拉著新婚妻子學習中。

另一個當帶貨博主，靠著當初鍛煉下來的超強心態，帶出強大，帶出地位。

退呢，咱們流量男明星的底子，如果轉行往贅婿路上發展，也是大有可為，能把下半輩子的職業和生活，雙雙搞定，但豪門貴夫也不是那么好當的，真有此意的話，可和前輩們好好學習。

如果正門的苦不想吃，偏門的活干不下去，那這邊就建議待業流量們繼續躺著吧，無傷大雅，內娛總有下一批。

E姐結語

影視寒冬的話，大家也聽了不少年了，但太子太女們的無縫資源，還是讓不少人對現在的行業有著錯誤的期待。

好餅永遠都有，好餅也越來越難掉到普通演員的頭上。

內娛小花上位艱難，可正是因為這種難，只要上位了，沒有大問題也很難掉下梯隊。去年《九重紫》才是孟子義的第一部一番大女主，如今已經有四五部待播在手，最新拿到的還是新麗的《尚公主》這樣的大廠餅。

小生們呢，往往一部劇就可能流量飛升，但后續啞火幾次，表現跟不上趟，資源掉級幾乎成為必然的事。底子虛薄，自然經不起消耗。

內娛的流量生們換了一茬又一茬，紅時于正都可以為你重新定義演技，臺詞拋開不談，勢頭稍弱又內涵走了“下坡路”。

圈內的拜高踩低，有時候是藝人固守“咖位”的因果同源，但演員這條窄窄的路，終究還是會篩出能走的人。

今天的深夜話題是：

你怎么看胡一天這么久不進組？

來評論區說說吧~

今天頭條の作者-

你的小仙女E姐，內娛小生觀察者的碧雕&甜辣醬

值日生：甜辣醬 美編：樹懶