很多家長在孩子戒斷孩子游戲癮時，都用了錯誤的方法：

各種圍追堵截，采用斷網，斷電的方式；

對孩子各種苦口婆心的講道理，試圖感化孩子；

各種強迫，嘮叨說教，勸孩子醒悟。

這些方法，不僅沒有辦法讓孩子主動放下手機，反而會引起孩子對父母更加抵抗的行為。

其實孩子放不下手機，有一個很重要的原因是：

只有玩手機時，孩子才有片刻的快樂與滿足感，才有一點價值感，覺得生活才有一點意思。

或者說，是因為孩子在現實生活中，沒有得到任何的正向反饋，覺得自己怎么努力也沒用，怎么改變都這個樣子，不如躺平好了。

換個角度來看，孩子沉迷游戲的核心原因是：

對學習沒有興趣，對自己沒有信心，只有在玩游戲時才能有點自主權。

沉迷游戲的孩子，往往是前期被父母管得太嚴格，要求太高，一直按父母的意愿做事，自己就像提線木偶一樣，順著父母的意去學習。

往往太乖的孩子，隱藏了太多自己的想法，對父母的強勢不敢反抗。

小時候太乖，太懂事，進入青春期后，孩子會有一種強烈的愿望：

自己長大了，再也不愿意聽父母的，要自己說了算，為自己而痛快的活。

父母因為平時的教育習慣，會發怒，生氣，覺得孩子脫離了自己的掌控，就會想方設法將孩子掰回來。

在拉扯的過程中，孩子就會使兩個殺手锏：

要么反抗，爭吵，發脾氣，要不就拖拉磨蹭，軟抵抗。

孩子會說：

都是我父母管我太嚴了，總是逼我學習，我才會擺爛，才會沉迷游戲。

家長很發愁孩子的沉迷游戲與擺爛，但硬碰硬是不解決任何問題的，不如做好以下三件事，說不定孩子手機癮就不治而愈了：

父母要做好的第一事：抓大放小，將孩子的學習交還給孩子。

關于學習的事，如果父母的焦慮遠遠大于孩子對學習的焦慮，就是非理性的。

父母不能不管孩子，但也不能全管。怎么管？管什么，這對父母來說是一種考驗。

父母只需要管一些大方向的底線原則，抓大放小，小事要允許孩子完全做主，大事和原則性問題本著友好協商的原則。

如果家長大小事都要事無巨細地管，這樣會陷入無休止的負面循環。

父母累得不行，孩子也苦不堪言，心情不好，自然會抱著手機，一下不肯松開。

父母讓孩子心情好一點，在家里待得放松一點，對手機的依賴也會相應降低。

父母要做好的第二件事：不要過度干預孩子，也不要過度滿足孩子

有個很有意思的事情是，父母對手機和游戲的態度，很兩極分化。

剛開始是完全抵制，一點也不能碰，等孩子激烈反抗的時候，又嚇得不敢說一句，隨便孩子玩。

青春期的孩子特別聰明，很會察言觀色，也很拿捏父母。

所以父母就容易對電子產品從嚴格管控到實在管不了的直接放任，或者因為被孩子威脅到不敢管。

過度嚴苛和過度滿足，容易讓孩子得寸進尺和任性加倍。

不太前期對孩子上綱上線的嚴厲，后期因為害怕孩子發脾氣而完全縱容，滿足孩子所有要求。

孩子的要求被滿足得過飽和，孩子就會覺得理所當然，有一點不滿意，就會煩躁，焦慮。

溫柔有底線，好好說話，但原則問題說不讓步就不讓步，才是父母對孩子最好的應對方式。

父母要做好的第三件事：克制想改變孩子的心，多給孩子提供試錯機會

很多父母特別想改變孩子，一刻都不能等。

但凡孩子一點事情不符合自己的要求，就各種想要改變孩子。

父母要克制幫助孩子的心，要將孩子力所能及的事情交給孩子自主決定。

一些小事完全沒必要糾結和內耗，孩子的路需要他自己走，才會清晰，才能產生動力。

等孩子有更多的信心去腳踏實地，生活方式更精彩時，就會遠離手機的誘惑，慢慢喚醒內在驅動力。