25歲的小唐最近兩周反復腹脹，這讓他憂心仲仲，自己到網上一查，竟然是胃癌的先兆，嚇得他趕緊到醫院檢查。

這么年輕的小伙子，除了腹脹之外，并無其他的不適，沒有腹痛，沒有嘔吐，但是合并一些反酸，口腔里有異味，腹脹與進食有關。

究竟是什么疾病呢？

隨后，通過胃鏡檢查，我們告知小唐，他根本沒有胃癌，所以不必太過擔心，不過他的胃竇可以看到明顯的黏膜糜爛，診斷糜爛性胃炎倒是明確的。

一個25歲的年輕小伙，本來胃應該沒什么問題，但出現糜爛性胃炎，罪魁禍首，就在于一種常見的寄生在胃內的細菌。

小唐接受了呼氣試驗之后，醫生明確他感染了幽門螺桿菌。

第一，幽門螺桿菌為什么會引起腹脹？

幽門螺桿菌寄生在胃內后，很容易引起胃的排空異常，胃的動力不夠，吃進去的食物來不及排空，就容易出現腹脹，反酸，噯氣，口腔異味。

隨著時間的推移，幽門螺桿菌還可能導致消化性潰瘍，甚至胃癌的發生。

第二，年紀輕輕，為何會感染這種細菌？

醫生了解到，25歲的小唐平時并不抽煙和喝酒，但是他是典型的快餐一族，經常到外面就餐，由于很多店子消毒不夠規范，而幽門螺桿菌又通過共用餐具傳播，所以其實是很容易感染這種細菌的。

也有很多患者，體檢的時候發現幽門螺桿菌陽性，即便沒什么不適，也最好檢查一下胃鏡，以及時發現胃內病變。

長時間的飲食不規律，無節制，讓寒邪入侵，體內陰陽失去平衡，膽囊收縮功能下降，膽汁分泌減少，食物在腸胃停 留過久，不能充分分解代謝，出現胃脹打嗝噯氣等情況，部分膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞形成胃 痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適情況，根在膽 在人的體內皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調理膽，才能讓菌群恢復正常。

我們都知道中醫講究“藥食同源”，國家也有認證的“藥食同源”食材的名錄。很多水果和食材對于養胃清腸都是很有益的，但是直接使用這些食材也有一些弊端。

其實，胃病不全是來自于飲食不規律、刺激性食物等原因，有可能是因為幽門螺桿菌在作怪，幽門螺桿菌是一種具有傳染性的細菌，而且危害性很大，如果長期受到幽門螺桿菌的滋生，會造成胃炎，長期慢性胃炎同時有癌變的可能。今天推薦幾種食物，滅菌的同時調理我們的胃病，長時間服用養胃又健康。

樹榮苦菜 我國民間自古就有食用苦菜的習俗，《詩經》中就記有：“誰謂荼苦，其甘如薺”。明代還將其列為救荒食品，那時的食法是：采苗葉炸熟，用水浸去苦味，淘洗凈，油鹽調食。味苦性涼，能清熱解毒，疏肝利膽，益腸胃，通便秘。做法是取干樹榮苦菜15克，加水1000ml，放在鍋里一起煮，（最好不要用鐵鍋,其他鍋都行），水燒開后，調小火煮3-5分鐘，煮好后取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其余放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時的樹榮苦菜湯必須在燒開后加入紅糖飲用，以前人們會用其充饑當飯吃。

小米又稱粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素b2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養成分，有養胃的功效。每天喝一碗小米粥，胃黏膜慢慢好了，改善多年的老胃病，具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效

老胃病，三分治、七分養。除了得了胃病后正常用藥外，今天再教大家穴位按摩的方法，來輔助治療老胃病。

1、建里穴

位置：位于上腹部，前正中線上，當臍中上3寸（臍上4指）。

功效：通調腑氣，改善腸胃不適癥狀。長期按揉，就可以增強我們胃腸的功能。

按摩方法：用拇指用力點按或者點揉，點壓到我們不能忍受了，然后停留幾秒鐘，再進行第二次點壓，按到我們感到很舒服為止。

2、四縫穴

位置：位于第2~5手指掌面，中間指關節的中央，左右手共8穴。

功效：化宿食、化積滯，主治消化不良

按摩方法：掐按，用指甲用力依次掐按四縫穴，每個穴位掐按5次。是不是非常的簡單易學？無論何時何地，都可以按一按，不花一分錢，讓胃病去無蹤。