上海
破除傳統訓練誤區
傳遞科學訓練方法
覆蓋體能、心理、營養
還有損傷預防等全維度
為家長、教練、運動員三方提供
實用指南
這個夏天
上海市青少年訓練管理中心
攜手上海廣播電視臺五星體育傳媒
推出“科技賦能未來之星——青少年科學訓練系列攻略”8期直播節目
科學運動從娃娃抓起！
日常運動訓練時
如何做好準備活動？
不同的運動項目
準備姿勢有什么不同要點？
如何運用“小科技”
觀察孩子的關鍵肌肉發力？
7月11日（周五）19:00
第5期節目將以
“青少年訓練準備活動”為主題
邀請賦能嘉賓——
上海體育大學競技運動學院
教授、博導馬海峰進行專業解讀
7月11日19:00
“上海體育”微信視頻號
“上海體育發布”政務微博
也將同步直播本期節目
也歡迎更多的青少年和家長們
通過評論區或后臺進行留言
將你的困惑說出來
讓賦能嘉賓來解答
留言截止日期為7月10日
直播期間大家也可以暢所欲言
與專家實時互動
獲取更多實用攻略！
運動使人快樂，真相到底是什么？
語言表達是運動神經的隱形教練
為什么教練更器重自信的運動員？
為什么賽前太興奮不利于比賽發揮？
教練別急著下課！對的動作為什么要“再來一遍”？
來源：上海市青少年體育協會
編輯：厲苒苒、陸瑋鑫
審核：王馨雨
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