不知道你們夏天最最最離不開的是什么？

除了冰西瓜冰淇淋之外，我最愛的那肯定是奶茶啊！

尤其是冰的，來上一口簡直不要太爽。但是姐妹們在享受美食的時候也要注意食品安全問題。

戒是戒不掉了，不過我們可以試試自己diy喲，安全又健康~~

今天就給姐妹們分享一波“有手就會”的夏日小甜水教程，自己在家就能做出好喝的飲料哦。

跟我一樣喜歡喝拿鐵的姐妹們夏天千萬不能錯過這一杯“隨便拿鐵”，我推薦給好多朋友做了都很愛！

材料：隨便冰淇淋/咖啡液(咖啡粉)/牛奶（椰奶）/冰塊

步驟1

一支隨便冰淇淋放入杯中搗碎

步驟2

加入適量冰塊后倒入牛奶/椰奶

步驟3

頂層加入咖啡液/咖啡粉，適當攪拌即可

這一杯主打的就是一個口感超豐富，一口下去不但能喝到冰淇淋還能嚼到巧克力碎。

咖啡粉又能稍微中和掉冰淇淋的一點點甜膩，總之就是很nice~

冰淇淋和牛奶還可以根據自己的喜好進行調整，綠色心情、旺仔牛奶什么的都可，姐妹們可以多嘗試一下哦。

跟我一樣夏天還很愛吃火鍋烤肉的姐妹有沒有，尤其是在家自己弄，幸福感是真的會double。

每次請朋友來家里烤肉的時候，必備的除了肉就是這杯荔枝青提茉莉花茶了。

做法超級超級簡單，重點是做法簡單出來的成品賣相還很好，完全不輸外面賣的那種哦。

材料：荔枝/茉莉花茶/青提/冰塊

步驟1

荔枝+青提+冰塊，搗壓出汁

步驟2

倒入茉莉花茶，適當攪拌即可

這款的口感就是清爽清爽清爽，材料很簡單所以口感也是你完全能想象得到那種，不愛清淡口的話可能不會喜歡哦。

夏天怎么能少得了綠豆呢，我真的超愛市井婆豆沙牛乳的！

但我們這每次排隊的人都超多，而且可能是糖加的多，有時候喝兩口就會有點膩。

然后我自己在家試了好幾個配方，這樣做還原度最高，步驟有一點點點復雜（其實也還好啦）。

材料：綠豆/煉乳/牛奶

步驟1

綠豆洗凈，提前冰凍一晚（煮的時候更容易出沙）

步驟2

綠豆加適量水、冰糖，上鍋煮到開花，水份微干

步驟3

綠豆倒入破壁機，加入適量煉乳、牛奶，冰沙/豆漿模式打成綠豆沙

步驟4

杯中加入冰塊、牛奶倒入綠豆沙

喜歡吃紅豆的話綠豆直接換成紅豆就可以~

想控制熱量的姐妹還可以把冰糖換成0卡糖，然后少加一點煉乳，這杯是真的很還原。

我在家做過這么多自制飲料，顏值這塊“青提莓莓養樂多”沒服過誰，不是我說簡直太好看了吧。

材料：青提/冰塊/養樂多/樹莓果汁

步驟1

青提去皮去籽碾碎

步驟2

加入冰塊倒入一瓶養樂多

步驟3

頂層淋上果汁

步驟超簡單但是做出來效果直接拉滿，按照這個思路還可以把青提換成自己喜歡吃的水蜜桃什么的~

我直接就是一個愛了愛了姐妹們，

這杯是老網紅了，主打的就是一個清清爽爽，口味比較淡，平時不喜歡喝白開水的姐妹一定要碼住。

材料：小菠蘿/青檸/話梅/冰塊/氣泡水/雪碧

步驟1

菠蘿切小塊

小青檸對半切開，去籽（不去籽會苦）

話梅、冰塊適量

放入盆中

步驟2

混合捶打出汁

步驟3

倒入雪碧/氣泡水，浸泡15min左右

最后一步浸泡一定不能省哦，水果和雪碧的味道充分融合之后味道會更好。

喜歡黃瓜味的姐妹一定不能錯過的一個夏日解膩小飲料——黃瓜（檸檬）椰子水，直接把我清爽到姥姥家了。

材料：黃瓜/檸檬/椰子水/冰塊

重點是這個步驟簡單到可以說是沒有步驟了hhh~

步驟1

杯中放入切好的黃瓜條，加入滿杯冰塊

步驟2

擠入檸檬汁

步驟3

椰子水倒滿杯

想要更好看的話還可以整個薄荷葉在里面，或者是切點黃瓜粒鋪在最上層。

毫不夸張的說這個口感就像是喝了一口空調，跟我一樣的小酒鬼來點伏特加，絕了！（未成年人禁止飲酒）

今天這波姐妹們咱們就是主打一個養生，各種簡單的小飲料趕緊給自己安排上吧！