sc荊州、張

俗話說“小暑大暑，上蒸下煮”

今日小暑

標志著盛夏登場

今天（7月7日）

荊州市氣象臺繼續發布

高溫橙色省級預警

預計今天白天11至18時，荊州市大部分地區最高氣溫將升至37℃以上，請加強防范。

高溫天氣來襲，謹防中暑

尤其警惕熱射病

熱射病發病快

從頭暈到昏迷可能只需10分鐘！

而且死亡率超過50％

50周歲以上的患者死亡率甚至達到70%~80%

因此要牢記熱射病防治

“8-4-6黃金法則”

" 8 "

熱射病的8項預防措施

• 做好熱適應

• 不帶病進行高溫作業

• 做好工作期間的防暑降溫工作

• 及時補水補鹽

• 備好防暑監測三寶：溫濕度計、體溫計、指氧監測儀

• 備齊降溫設備及藥品

• 保證充足睡眠不熬夜

• 關注重點人群（體溫調節能力欠佳的高齡老年人、嬰幼兒以及既往體弱者）

" 4 "

熱射病預警4個信號

熱射病VS普通中暑，千萬別搞錯！

注意： 老人、兒童、肥胖者、慢性病患者、戶外工作者、運動員、密閉空間勞動者（如廚房、車間）都是超高危人群！

【記憶口訣】

皮膚發燙快報警，手腳發飄馬上停
說胡話時要警惕，嘔吐抽搐鬼門近

" 6 "

熱射病救治6步法

?移

轉移環境：立即將中暑者轉移至陰涼通風處，比如大樹下、通風的房屋內、有空調的房間內，讓中暑者以最快速度脫離熱源。

?凈

脫凈衣物：將中暑者衣服、褲子全部脫下，去除一切保溫措施。

?降

體表降溫：用冰袋、冰塊、冰凍飲料等物品置于中暑者額頭、太陽穴、頸部、腹股溝等處進行血液散熱，可用紗布、薄衣物包裹冰袋以免凍傷。

?聯

聯系醫療：救助病患的同時，其他人可就近向醫療機構和衛勤人員求助，尋求后續治療。

?喂

喂食液體：患者意識清醒的情況下，每小時補充500-1000ml含鈉、鉀的低溫飲品。

?防

防止窒息：出現抽搐、惡心、嘔吐的現象，要注意采取側臥姿勢，及時幫助清理口腔、鼻腔，防止嘔吐物塞住呼吸道引起窒息。

室內中暑也需警惕！

高溫天氣下，通風差、溫度高的室內環境同樣容易引發中暑。

尤其是老年人，他們對溫度變化感知遲緩，且常因怕浪費電不開空調，住在通風不良的老房子中，中暑風險更高。

建議老人等高危人群即使在家也要注意降溫，可適當開空調（溫度調至26℃左右）或開窗通風，保持室內涼爽舒適，避免中暑。

荊頭條綜合中國天氣網、長江云新聞

責編：王璇/ 編審： 王 桃芳 /監制：江敏

出品：荊州市融媒體中心

了解荊州大小事

請點轉發擴散