作者：香克斯

在這個快節奏的時代，“無聊”似乎成了一個人人避之不及的詞匯。

我們總是被各種信息、任務和社交填滿，一旦有片刻的空閑，就會感到無所適從，趕緊拿起手機刷視頻、玩游戲，生怕被無聊吞噬。

然而，一個人的最高級活法，或許正是享受“無聊”。

“無聊”是生活的饋贈

在看似無聊的時光里，我們有機會與自己的內心對話。

沒有外界的干擾，我們可以靜下心來，審視自己的生活、思考自己的未來。

就像梭羅在瓦爾登湖畔的獨居生活，他遠離了城市的喧囂和紛擾，在看似無聊的日子里，觀察自然、閱讀書籍、思考人生。

他在《瓦爾登湖》中寫道：“我愿意深深地扎入生活，吮盡生活的骨髓，過得扎實，而不是虛張聲勢。”

這種與自己獨處、享受無聊的時光，讓他獲得了內心的寧靜和智慧。

享受“無聊”，滋養心靈

當我們不再急于用各種娛樂活動填滿每一刻，而是靜靜地坐在窗前，看著窗外的云卷云舒，或者漫步在公園的小徑上，感受微風拂面，我們的心靈會得到極大的滋養。

無聊就像一杯清茶，初嘗時可能覺得平淡無奇，但細細品味，卻能感受到其中的醇厚和韻味。

日本作家村上春樹就非常享受獨處和無聊的時光。

他每天都會抽出時間跑步，在跑步的過程中，他讓自己的思緒自由飄蕩，不去想任何事情。

這種看似無聊的跑步時光，讓他的身心得到了放松，也為他的創作提供了靈感。

如何享受“無聊”

1、創造無聊時光

主動給自己留出一些沒有計劃、沒有任務的時間。

比如，每周安排一個下午，關掉手機，遠離電腦和電視，讓自己處于一種無所事事的狀態。

可以坐在陽臺上曬太陽，或者在房間里發呆。剛開始可能會覺得不適應，但慢慢地，你會發現這種感覺其實很不錯。

2、培養無聊愛好

尋找一些看似“無聊”但能讓自己沉浸其中的愛好。比如，收集石頭、觀察螞蟻搬家、折紙等。

這些愛好不需要太高的技巧和成本，但能讓我們在專注的過程中忘記時間，享受當下。

3、改變心態

改變對無聊的看法，不要把它視為一種消極的狀態，而是把它看作是一種休息和充電的機會。

當感到無聊時，不要急于擺脫它，而是試著去接納它，感受它帶來的寧靜和放松。

4、記錄無聊時刻

準備一個筆記本，記錄下自己在無聊時光中的感受和想法。

這不僅可以幫助我們更好地了解自己，還能讓我們在回顧這些記錄時，發現生活中的美好瞬間。

總之，在這個喧囂的世界里，享受“無聊”是一種難得的奢侈。

它讓我們有機會與自己的內心重新連接，滋養我們的心靈，讓我們的生活變得更加充實和有意義。

從現在開始，不妨給自己一些無聊的時間，去感受那份寧靜和自由，體驗這種最高級的活法。

作者簡介：香克斯，一個人?要想成功，你都需要一種能力來支撐你做好?自己，不被阻撓，不被誘惑，這就是屏蔽力，富書第4本新書已出版，你的生活，需要屏蔽力，和500萬人一起升級生活認知，本文：富書，本文版權歸富書所有，未經授權，不得轉載，侵權必究
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