隨著全民健身公共服務(wù)體系的不斷完善，廣大少年兒童參與體育運動的熱情越來越高，句容市體育場（句容市全民健身中心，句容市游泳館）將開設(shè)系列暑期免費公益培訓(xùn)班，旨在讓廣大少年兒童更好地掌握專業(yè)的運動知識和技巧，進(jìn)一步提高身體素質(zhì)，磨煉意志，促進(jìn)少年兒童全面健康成長，推動全民健身事業(yè)向縱深高質(zhì)量發(fā)展。

公益課程安排如下：

課程詳情

羽毛球公益培訓(xùn)課

了解羽毛球基礎(chǔ)理論知識，學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作、戰(zhàn)術(shù)與策略，實踐與比賽。

培訓(xùn)時間：7月13日上午9:30-11:00

培訓(xùn)地點：句容市全民健身中心（句容市體育訓(xùn)練館）

培訓(xùn)團(tuán)隊：句容市新啟點羽毛球?qū)I(yè)教練團(tuán)隊

武術(shù)公益培訓(xùn)課

感受傳統(tǒng)武術(shù)的魅力，體驗動靜結(jié)合的東方哲學(xué)。

培訓(xùn)時間：7月20日上午9:30-11:00

培訓(xùn)地點：句容市全民健身中心（句容市體育訓(xùn)練館）

培訓(xùn)團(tuán)隊：句容盛風(fēng)武術(shù)專業(yè)教練團(tuán)隊

拳擊公益培訓(xùn)課

了解拳擊的平衡要點與發(fā)力技巧，初步掌握戰(zhàn)架構(gòu)建、前后直拳、步伐移動等基礎(chǔ)知識。

培訓(xùn)時間：7月27日上午9:30-11:00

培訓(xùn)地點：句容市全民健身中心（句容市體育訓(xùn)練館）

培訓(xùn)團(tuán)隊：句容元素拳擊館專業(yè)教練團(tuán)隊

太極拳公益培訓(xùn)課

了解太極拳中“柔中帶剛、動靜相生”的核心理念，初步掌握太極基礎(chǔ)步法，逐步過渡到連貫招式。

培訓(xùn)時間：8月3日上午9:30-11:00

培訓(xùn)地點：句容市全民健身中心（句容市體育訓(xùn)練館）

培訓(xùn)團(tuán)隊：句容盛風(fēng)武術(shù)專業(yè)教練團(tuán)隊

足球公益培訓(xùn)課

開展傳接球、繞桿、射門等基礎(chǔ)動作訓(xùn)練，提升學(xué)員的團(tuán)隊協(xié)作意識與空間意識。

培訓(xùn)時間：8月10日上午9:30-11:00

培訓(xùn)地點：句容市全民健身中心（句容市體育訓(xùn)練館）

培訓(xùn)團(tuán)隊：句容市曙光青少年足球俱樂部專業(yè)教練團(tuán)隊

乒乓球公益培訓(xùn)課

掌握握拍、發(fā)球、擊球等基本動作要領(lǐng)。

培訓(xùn)時間：8月17日上午9:30-11:00

培訓(xùn)地點：句容市全民健身中心（句容市體育訓(xùn)練館）

培訓(xùn)團(tuán)隊：句容澤贏體育專業(yè)教練團(tuán)隊

游泳公益培訓(xùn)課

掌握憋氣、漂浮、蹬腿等游泳基礎(chǔ)動作。

培訓(xùn)時間：8月24日上午9:30-11:00

培訓(xùn)地點：句容市游泳館

培訓(xùn)團(tuán)隊：句容市青少年體育俱樂部專業(yè)教練團(tuán)隊

體適能公益培訓(xùn)課

通過“障礙接力賽”“平衡木挑戰(zhàn)”“小組跳繩PK”等活動，全面鍛煉爆發(fā)力、柔韌性和團(tuán)隊協(xié)作能力。

培訓(xùn)時間：8月31日上午9:30-11:00

培訓(xùn)地點：句容市游泳館二樓

培訓(xùn)團(tuán)隊：句容市體適能運動協(xié)會專業(yè)教練團(tuán)隊

報名注意事項

1.報名對象：全市8-18歲青少年（體適能項目限5-8歲兒童參加）；

2.報名時請確認(rèn)好報名項目，各項目開課前三天截止報名，名額有限，先報先得，報滿截止；

3.凡參加培訓(xùn)的學(xué)員，必須自行購買人身意外保險；

4.報名時需提交姓名、電話號碼以及身份證復(fù)印件（或戶口本復(fù)印件），個人信息需真實填寫，切勿弄虛作假，否則將取消報名資格；

5.報名地址及聯(lián)系方式：句容市文矩路6號（句容市體育訓(xùn)練館）；0511-80979899。

6.訓(xùn)練時，學(xué)員需穿運動裝、運動鞋、自帶運動設(shè)備和飲用水。

內(nèi)容來源 | 句容文化旅游

編輯 | 張玥

校對 | 余錫龍

審核 | 張瑋

點亮和