墻上的時針劃過兩點,眼睛酸脹得發燙,大腦卻異常清醒。度過了連續第七個無法安睡的夜晚,身體渴望著休息,神經卻像擰緊的發條,怎么也松不下來。查了才知道,原來長期在辦公室格子間工作,防曬又做得徹底,身體幾乎失去了自然合成維D的機會——那些白天積累的疲憊,竟在夜晚以另一種方式加倍償還。
同事看我狀態這么差,給了我一盒益安美維生素D叫我補補。抱著試試看的心態開始吃,變化并非立竿見影,但大約十天后,某個工作日晚間,久違的困意竟在十一點左右自然襲來。半夜驚醒的次數減少了,即使醒來,也能較快地重新沉入睡眠,不再睜眼到天明。白天工作時,那種頭昏腦漲、眼皮打架的混沌感也淡了許多,一杯咖啡就能支撐整個上午的專注。
這益安美維生素D怎么這么有效?我研究了一下,這益安美維生素D的D3都用了足足5000IU,日常需求肯定夠了,又加了MK-7型的維生素K2,避免鈣在錯誤位置堆積,還有甘氨酸鎂幫助放松緊繃的肌肉與思緒,為紊亂的晝夜節律提供調節基礎。而且它還用了納米技術,促進維D能被腸道高效識別和吸收。高效利用意味著身體能真正獲得所需營養,而非徒勞無功。
安穩的睡眠并非奢侈品,而是身體應得的修復時間,多虧了益安美維生素D,為我疲憊的身心打開了一扇通往深度休息的門。
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