文｜菁媽

浙江一個三甲醫院的婦產科醫生，在平時接診的女性陰道炎患者中就發現了，這些女性陰道炎的患者中，很多女性的一個共性就是喜歡4件事。她們認為這4件事無傷大雅，對身體的健康沒有任何的傷害，殊不知，這會讓陰道炎找上門。

哪四件事呢？

第一件：喜歡吃甜食

世界衛生組織曾經說過，甜食可能要比香煙對我們的身體傷害要更大一些。

因為當我們經常吃甜食的時候，我們身體的血糖會升高，陰道分泌物里面的糖原含量也會增加，會導致局部的酸度升高，同時也會導致乳酸菌生長繁殖非常快，而乳酸菌生長繁殖的快就為念珠菌提供了豐富的營養。

所以經常吃甜食的人了就容易出現念珠菌性陰道炎。

小何是我之前的同事，當時我們剛出來上班都是20多歲的女孩，都沒有男朋友，但是她卻得了好幾次的陰道炎。

后來去看的一個醫生就比較有經驗，就問她：小姑娘你平時是不是很喜歡吃甜食呀？小何就說：小的時候家里面窮，沒有錢買零食，現在自己出來工作了，就特別喜歡吃各種零食，比如說蛋糕、面包、餅干之類的，有時候不吃飯她就吃零食吃飽了。

醫生就告訴她：你要想這個陰道炎能斷根就要避免吃甜食，就是因為甜食吃多了，所以容易得陰道炎。

第二件：久坐和憋尿

經常久坐會導致會陰部血液循環受阻，陰道局部組織的免疫力降低，特別是在夏天，潰瘍外陰處于悶熱潮濕的狀態，這會更加有利于滋生各種細菌。

一個同學是婦科醫生就說，其實那些農村的體力勞動的婦女反而不容易得陰道炎，而那些經常在辦公室久坐的白領有一些甚至還沒有交男朋友，都可能會得陰道炎。

還有一些人喜歡憋尿，其實憋尿也會導致陰道炎更容易發生。

第三件：喜歡穿緊身褲，或者是化纖的內褲

緊身褲和化纖的內褲會導致外陰局部溫度升高，而且濕度會升高，因為汗沒有辦法擴散出去，為念珠菌和各種細菌提供適宜的繁殖環境。

而且緊身褲摩擦還會導致粘膜損傷，降低抵抗能力，容易出現各種炎癥。

特別是那些剛剛青春期的女孩子，一定要避免穿緊身褲或者牛仔褲，因為這些女孩子本身不太懂得保護自己，再加上是免疫能力比較差。

第四件：喜歡過度清潔

很多女性家里面喜歡放一些清潔劑，就覺得這樣子會衛生更好一些，但是我們去做婦科檢查的時候，有一個項目叫做清潔度，清潔度過高其實不是一件好事，因為會破壞我們外陰皮膚的油脂保護層，導致粘膜干燥瘙癢，甚至增加病原體的入侵。

一個山東的網友就說自己以前啥事都沒有，看到那種潔陰洗劑的廣告，就想每天洗得干干凈凈的就很好，結果炎癥了，去醫院檢查的時候說我沒有什么問題，就是不要用洗劑，建議每天用清水洗就可以了。

除了不要用洗劑之外，還要盡量避免使用衛生護墊，如果有必要要用的話要及時更換，如果長期使用衛生護墊，很可能會導致我們更容易的陰道炎。

除了以上婦科醫生提的這幾個之外，還要注意避免長期使用抗生素，因其在殺滅致病菌的同時，也會抑制陰道內的乳桿菌等有益菌群，導致微生態失衡，從而增加陰道感染等婦科疾病風險。

還有一個更重要的是避免性生活衛生不當，比如說多個的性伴侶或者說是不注意清潔，這些都可能會導致陰道炎。

女孩子一定要懂得保護自己。

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