少翻臉，多翻書，

往事該放下的放下，

不愉快的事及時翻篇。

多讀書，讀好書，多體悟，

才能活學活用，還要學會獨立思考，

多翻翻書，比翻臉好多了。

別因為一點小事亂發脾氣，

避免不必要的煩惱。

學會給生活找樂趣，

而不是給生活挑毛病。

普通的生活日復一日，

平凡的日子會讓人覺得無聊，

有時候會對一切失去興趣。

其實，人生的意義都是自己賦予的，

你覺得值得就值得，

這輩子，來都來了，大膽地活吧，

生活總是有驚喜的，

沒有的話，就自己創造。

人無完人，世間的事也很難圓滿，

如果眼睛總是盯著殘缺的地方糾纏不清，

只會讓自己煩惱，讓別人厭惡。

總是用挑剔的眼光看生活，

生活對你也會挑剔。

你挑生活的毛病，生活就來找你的毛病。

又何必自討苦吃呢？

睿智的人懂得從平凡的生活中看到喜悅，

煩惱的人喜歡從美好的生活中找別扭。

懂得世間悲苦的人，更懂得喜悅；

懂得不快樂的人，更懂得快樂。

大多數事情都是有好的一面，

也有壞的一面，

關鍵是自己想看哪一面。

懂得世間悲苦和生活不易的人，

更懂得珍惜時光和美好，

也更懂得讓生命盡量活在喜悅中。

懂得不快樂的人，看得更清楚，

明白了人生來來去去，

最后也都是生不帶來死不帶去的，

反而會更幽默地面對人生，

也更懂得讓自己快樂。

找到自己真正感興趣的事情，

一點點靠近自己想過的生活，

成為自己想成為的人，

按照自己喜歡的方式存在和生活，

慢慢實現的過程也是值得的。

做情緒的奴隸，

可能一不小心就發脾氣，

還會忍不住惡語相向，

負面的情緒做了主人，

后悔莫及的事情就發生了，

傷害彼此的感情，事后也很難彌補。

學會做自己情緒的主人，

少些斤斤計較，多些海闊天空，

少些悔恨懊惱，多些賞心悅目。

善于發現生活中的美好，

找到生活中的樂趣，

給自己帶來快樂的同時，

也給身邊的人帶份愉悅。

快樂與否，很大程度上取決于自己的心態，

世間之事，有陰有陽，有舍有得，

關鍵看自己的選擇了。

往事該放下的放下，

不愉快的事及時翻篇。

不要讓負面情緒影響太久，

情緒處理得越快，越能專注當下，

減少生命的浪費，

降低負面情緒帶來的傷害。

如果不懂得控制，

情緒的發揮是不可收拾的，

一件事連著一件事，壞情緒傳播，

沒完沒了翻以前那些不愉快的舊賬，

一次次，一天天，矛盾成倍速的增長，

就像無休止的輪回，

本來是生活中的雞毛蒜皮，

結果演變成了無法調和的爭執和麻煩。

該放下的放下，不愉快的事情及時翻篇，

才有時間和空間發現生活中更多的樂趣。