在婚姻這漫長航程中，總有人突然被一縷來自陌生港口的燈火吸引，誤以為那才是真正的燈塔。

于是，一段段婚外情被其冠以“真愛”之名，可這真是愛情本來的面貌嗎？還是情感匱乏在自我編織的幻覺？

有女性讀者說丈夫在外面有人了，一起快三年，是第三者故意露出的痕跡讓其發現，她不想離婚，便跟丈夫攤牌，把第三者發過來的信息拿給丈夫看，但丈夫堅稱第三者不圖他的錢，不在乎他已婚有孩子，對他是真愛。

她見叫不醒丈夫，便拖著不理，第三者卻威脅她丈夫說要到單位去找他，話里話外都是逼他離婚，就這丈夫還堅稱第三者對他是真愛。她想不明白，外人一眼看穿的目的，為什么丈夫非說是真愛？

其實，婚外的關系中，為什么有的人說是“真愛”，原因現實。

1，為了說服自己。

一個人有了婚外的關系，是權衡過利弊的，但一旦選擇開始這段關系，便明白自己的行為背離了婚姻的契約和初衷，是要付出代價的，卻依然抱著僥幸心理，以為自己會是一個例外。

即個體行為與原有價值觀產生沖突（如已婚者陷入婚外情），認知便會隨著其行為（出軌事件）而不斷被修改。

將婚外情定義為命中注定的“真愛”，把自己塑造成不幸婚姻的犧牲者，甚至將婚外對象神圣化為“拯救者”。

這種敘事一旦建立，便能有效消解道德焦慮，使越軌行為獲得內心許可。

像上面女性的丈夫說是真愛，他不是看不清第三者的目的，而是他不愿意承認，也不想為自己的背叛付出代價，說服自己是真愛，那他就合理化自己的行為了。

這種自我欺騙的敘事具有強大的自我強化功能，不斷尋找證據證明婚姻的不幸與婚外情的“正當”，卻對婚姻中尚存的溫暖與婚外情的風險視而不見。

說服自己是真愛，常常不是發現了真愛，而是需要相信那是真愛，如同建造一座認知的堡壘，只為庇護那不容于世的關系。

2，情感代償機制。

發展婚外關系的男女，總會為自己找各種理由，其中最常見的就是指責婚姻和伴侶給不了其想要的。

誠然，婚姻和伴侶沒有十全十美的，但婚姻出了問題或是伴侶給不了自己想要的，這些都不是出軌的理由。

說是真愛也可以，就請先離婚，別把自己的快樂建立在家庭破裂和伴侶的痛苦之上。

雖然婚姻中若長久缺乏理解、尊重或親密，需求便如久旱的土地，但婚外關系所帶來的激情和新鮮感，便被焦渴的內心無限放大，竟似匯成汪洋大海。

心理學中稀缺效應恰可解釋此現象，越是匱乏的，越會被賦予過高的價值。

婚姻中缺失的尊重，在婚外一句客套的贊美里竟被視作無價珍寶；內心渴望的理解，在對方隨意的傾聽中仿佛被完美洞悉。

這種被“看見”的錯覺，成為情感荒漠中的救命稻草，讓當事人誤以為終于尋得了靈魂深處的真正回響。

3，脫離現實的虛幻。

建立婚外關系的兩個人，像是戀愛一樣約會，做著情人之間的事，卻不用為日復一日的生活瑣碎所磨礪。

加上婚外情自帶隱秘性，于是每一次相見便如舞臺劇般精心設計，比如燭光晚餐、精心挑選的禮物，刻意營造的浪漫氛圍，一切皆與婚姻日常的瑣碎、責任形成強烈對比。

這種人為打造的真空環境，剝離了真實生活的重量，也模糊了激情的本質。

婚外情中刻意規避了房貸壓力、養育孩子分歧、婆媳矛盾這些真正考驗關系韌性的現實問題。而真正的愛，恰恰是在日復一日的尋常中，在共同面對這些瑣碎與壓力時，依然愿意選擇彼此。

然而，虛情假意下的迎合反而制造出浪漫的幻象，使人錯把這種效果當成了真愛。

這不是兩個人之間沒有矛盾，而是彼此眼下的需求達到了平衡，一旦其中一方有了更多的需求，打破了平衡，也就讓彼此不得不面對現實。

像上面女性讀者的丈夫的第三者，想要上位，就主動打破了關系的平衡。只不過還沒有毀掉情人的事業、家庭和地位，情人暫時還是既得利益者，自然認為是“真愛”。

婚外情被誤認為“真愛”，是為了說服自己、情感匱乏的放大鏡、脫離現實下自我編織的虛幻。

然而，真愛無需靠逃避與隱瞞來滋養，更不會在傷害他人的基礎上。

真愛不是逃離現實，它需要在平凡日子里的相互擔待，在人生低谷中的彼此扶持，在漫長歲月中的共同成長。

在婚外情里尋找的是逃離自我的出口，在婚姻中尋找的卻是完善自我的入口，后者才是愛情最本真的樣貌。

真正的救贖從不在于逃向另一片海市蜃樓，而在于看清自己真實的需要，并鼓起勇氣在現實的關系中去修復、去耕耘、去創造。

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