未來三天(7月14日至16日)，我國高溫繼續增多、增強，明后兩天高溫將達近期鼎盛，勢力范圍從華北直抵華南，河南等局地或打破同期最高溫紀錄，需注意防暑。同時，南方降雨繼續減少、減弱，北方的東北、華北等地多陣雨或雷雨天氣。

我國高溫范圍和強度將達近期鼎盛 河南等地成為高溫核心區域

昨天，我國高溫范圍較廣，華北、黃淮、西北地區東部、江漢和四川盆地等地高溫連成一片，陜西局地最高氣溫接近40℃。

今天，我國高溫還會繼續增多、增強，中央氣象臺今晨繼續發布高溫黃色預警，預計，新疆吐魯番盆地和南疆盆地及北疆沿天山一帶、內蒙古西部、寧夏中北部、陜西中南部、山西西南部、河北中南部和東北部、北京中南部、天津大部、山東中西部、河南、安徽大部、江蘇南部、浙江大部、湖北、湖南中北部、江西北部、貴州東部、四川盆地、重慶等地有35℃以上高溫天氣，其中，新疆吐魯番盆地、河北南部、山東西部、河南大部、山西西南部、陜西關中、湖北北部和西部、重慶大部、四川東部、湖南北部等地部分地區最高氣溫37～39℃，陜西關中、河南中部、新疆吐魯番盆地等地局地可達40℃以上。

明后天，高溫的范圍和強度將達近期鼎盛，勢力范圍從華北直抵華南。河南、河北南部、陜西關中、山東西部、湖北西部等地成為高溫核心區域，部分地區最高氣溫可達39至43℃，山東西部、河南等局地有挑戰7月同期紀錄的可能性。

大城市中，鄭州、西安未來6天高溫都將全勤，其中鄭州今明天都可能達到40℃或以上，明天最高氣溫或達42℃，挑戰當地最高氣溫紀錄(43℃，1966年7月19日)。

白天酷熱，夜晚也很悶熱，本周黃淮等多地最低氣溫可接近或達到30℃，同期少見。像鄭州未來6天最低氣溫基本維持在28至30℃，炎熱晝夜不歇。

隨著高溫向南擴展，南方多地夜溫也隨之升高，重慶、武漢、南昌等地明后天最低氣溫都將接近或達到30℃，悶熱全天候待機。南方濕度更大，體感更熱，需警惕中暑。

南方降雨減少減弱 東北華北需防雷雨

昨天，我國降雨總體減少、減弱，江南、華南部分地區出現大雨或暴雨。監測顯示，浙江南部、江蘇北部、福建、江西、湖南東部和南部、廣東中西部、廣西、云南南部、四川盆地西部等地出現分散性大雨或暴雨，浙江溫州、福建南平及廣西中部等局地大暴雨。

今明天，南方降雨繼續減少減弱，北方的東北、華北、黃淮等地部分地區有陣雨或雷雨出沒。中央氣象臺預計，今天，內蒙古中部和東北部、河北北部、北京北部、吉林東部、云南南部、廣西大部、廣東北部和西南部、福建中南部、江西南部、湖南南部、海南島東北部、西藏中部和東南部、臺灣島西部等地的部分地區有中到大雨，局地有暴雨。

明天，內蒙古中部、吉林東北部、遼寧東北部、山東中東部、福建南部、云南南部、廣東中東部、廣西西部、西藏南部等地的部分地區有中到大雨，其中，山東半島南部等地局地有暴雨。

后天，黑龍江東南部、吉林中部、遼寧中東部、江蘇大部、安徽中北部、河南南部、湖北北部和東部、云南西南部、西藏西南部等地部分地區有中到大雨，局地有暴雨。

氣象部門提醒，南方降雨雖然逐步減少，但前期華南等地部分地區降雨累計量大，地質災害具有滯后性，仍需注意做好防范工作。東北、華北今明天多陣雨或雷雨天氣，公眾請隨身攜帶雨具，注意防雷、避雨。