近日

　　TVB金牌綠葉、

　　《鹿鼎記》索額圖扮演者羅浩楷

　　在接受媒體訪問時(shí)

　　透露自己患上帕金森病

　　因病情影響外貌

　　所以很久不愿拍照

　　公開資料顯示，羅浩楷，1949年8月1日出生于中國(guó)香港，男演員、喜劇高手。

　　羅浩楷曾是TVB節(jié)目《歡樂今宵》的臺(tái)柱之一，扮演呂奇及林子祥。羅浩楷以演趣劇和模仿才能見稱，因健康問題淡出幕前。

　　羅浩楷自揭十多年前已確診患上帕金森病，近年健康每況愈下，需靠輪椅代步，日常生活由太太及外傭照顧。為方便生活，他笑言買了六部輪椅。

　　九個(gè)問題揪出早期帕金森病

　　帕金森病是一種隨年齡增長(zhǎng)而發(fā)生的退行性疾病，平均發(fā)病年齡為60歲左右，75歲以上老人患病率達(dá)10%。

　　"抖”作為帕金森病的典型癥狀早已深入人心，可實(shí)際上，并不是所有的帕金森病人都會(huì)出現(xiàn)手抖或腳抖，而有相當(dāng)部分僅表現(xiàn)為肢體僵硬、活動(dòng)不靈活或動(dòng)作緩慢，尤其是帕金森病初期癥狀復(fù)雜多樣且不典型，很容易和其他疾病混淆。

　　由于人們對(duì)帕金森病的認(rèn)識(shí)嚴(yán)重不足，大多數(shù)患者都沒能早期就醫(yī)。下面這套國(guó)際上常用的自測(cè)題，能幫助早期發(fā)現(xiàn)帕金森病，爭(zhēng)取治療時(shí)機(jī)。（以下每個(gè)問題，如果答案為“是”，計(jì)1分，“不是”計(jì)0分。）

　　1.你從椅子上起立有困難嗎？

　　2.你寫的字是不是比以前小了？

　　3.有沒有人說你的聲音比以前小了？

　　4.你走路容易跌倒嗎？

　　5.你的腳是不是有時(shí)突然像粘在地上一樣抬不起來？

　　6.你的表情是不是沒以前那么豐富？

　　7.你的胳膊或者腿顫抖嗎？

　　8.你自己系扣子困難嗎？

　　9.你走路時(shí)是不是腳拖著地走小步？

　　如果總分超過3分，建議立即就診，通過相關(guān)檢查明確是否為帕金森病，并遵醫(yī)囑治療。

　　這些居家訓(xùn)練小技巧請(qǐng)收好

　　治療帕金森病，除了藥物治療、手術(shù)治療，康復(fù)治療也很重要。

　　福州市第一醫(yī)院劉醫(yī)俊治療師推薦了7個(gè)居家帕金森病患者居家康復(fù)訓(xùn)練技巧。

　　1、呼吸和發(fā)音訓(xùn)練

　　?用力腹式呼吸：將手放在腹部,用鼻吸氣3秒后再用口呼氣3秒, 并逐漸延長(zhǎng)。

　　?持續(xù)發(fā)聲：用腹部充分吸氣后，喊「啊」，最好持續(xù)15秒以上。

　　?聲音強(qiáng)弱和高低的控制：依次數(shù)「1、2、3、4、5」，從小聲至大聲或隨著樂聲喊「do、re、mi、fa、so、la、si、do」。

　　?朗讀或唱歌練習(xí)。

　　2、說話訓(xùn)練

　　調(diào)整氣息，張大口發(fā)音，形成緩慢、逐字發(fā)音清楚的說話習(xí)慣。隨著鐘表的節(jié)奏進(jìn)行說話練習(xí)比如「1，2，1，2……」或「我的名字是……」。

　　3、走路訓(xùn)練

　　?一邊喊口令，一邊步行。

　　?一邊注視放在床上的目標(biāo)，一邊步行。

　　?在開始走路前練習(xí)原地踏步，決定先邁出哪只腳；也可通過喊口令促使邁出第一步。

　　?跨越障礙物訓(xùn)練：比如家里貼上“斑馬線”標(biāo)記，練習(xí)步行時(shí)大幅搖擺上肢。

　　?練習(xí)聽號(hào)令急停。

　　4、前沖步訓(xùn)練

　　改善軀干前傾姿勢(shì)。選擇舒適、防滑的鞋子。

　　5、下蹲引導(dǎo)法

　　找到一把穩(wěn)固的椅子，扶著椅背，進(jìn)行下蹲練習(xí)。攙扶物應(yīng)確保穩(wěn)固，家屬應(yīng)在一旁協(xié)助，保護(hù)其安全。

　　6、打太極/爬樓梯

　　7、吞咽困難訓(xùn)練

　　?多吞咽口水，在說話和吃飯前先咽幾次;

　　?盡量減少攝入甜食;

　　?勤喝水，把唾液沖下去;

　　?頭常抬，盡量坐直，使唾液更容易吞咽;

　　?適當(dāng)咀嚼口香糖，會(huì)促進(jìn)吞咽意識(shí)。

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