湖北
未來幾天暑氣還要往上躥，中央氣象臺的高溫預警還在響。體感溫度直奔40℃，屋里屋外像蒸籠，甲狀腺不好的人可得當心了。
醫院里內分泌科最近人擠人，甲亢復發、甲減加重的情況特別多。67歲的楊阿姨就吃了大虧，嫌空調冷偏要曬太陽，結果甲亢指標飆紅。高溫天就像一面鏡子，把甲狀腺的問題照得明明白白。
甲狀腺是身體的“能量發動機”，天熱時它的負擔可不小。甲亢患者本就代謝快，高溫下更容易心慌出汗，嚴重了會有危險。
甲減患者體溫調節差，酷熱里反而可能體溫低，容易中暑或昏迷。很多人覺得甲狀腺病就是脖子有包，這想法可不對。
它影響的是全身系統，心跳、代謝、情緒都和它有關。
眼下這天氣，有9件事甲狀腺患者千萬別碰，比吹空調危險多了。別在大太陽底下運動，哪怕是早晨，出汗多了身體吃不消。
甲亢患者運動會加快心率，容易心慌；甲減患者可能會虛脫。別聽老人說“吹空調受涼”，室溫太高對甲狀腺患者更危險。空調溫度別太低，26 - 28℃最合適，別讓溫差折騰身體。
也別迷信曬太陽補鈣，紫外線曬多了，甲狀腺結節可能會發炎。熱湯熱飯、辛辣食物要少吃，高碘高脂會加重甲狀腺負擔。
有人覺得天熱癥狀輕就停藥，這是拿健康開玩笑，千萬別這么做。夏天人容易煩躁，但甲狀腺患者要穩住情緒，別讓心慌頭暈找上門。
熱水澡別洗太久，血管擴張容易低血壓，頭暈眼花可不好受。保健品別亂吃，尤其是含碘的，吃錯了可能干擾內分泌。
甲狀腺患者別硬扛，該吹空調就吹，別和身體較勁。
國家數據顯示，甲狀腺疾病患病率在上升，老年人更得多留意。
這病影響的不只是脖子，還可能牽連心臟、血糖，不能輕視。醫生說，定期復查、規范用藥、避開高溫誘因，這三點很關鍵。我個人認為，順應身體需求才是智慧，別總想著“扛過去”。
老一輩的土辦法有道理，但科學養護更要跟上，雙管齊下才安心。最后提醒一句，高溫天是身體給的提醒，該歇就歇，別硬撐。
現在就該做起來：查查指標、問問醫生、調整生活習慣。
記住，保護甲狀腺，就是保護全身健康，千萬別大意。
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