昨日，河南多地氣溫沖破40℃，省、市兩級(jí)氣象臺(tái)相繼拉響最高級(jí)別的高溫紅色預(yù)警。據(jù)省氣象臺(tái)數(shù)據(jù)，當(dāng)天全省共發(fā)布128條高溫預(yù)警，71個(gè)縣市氣溫高于40℃。

而這場(chǎng)來(lái)勢(shì)洶洶的熱浪今天不僅仍將持續(xù)，更將達(dá)到一個(gè)新的高度。

根據(jù)省氣象臺(tái)最新預(yù)報(bào)，15日，黃河以北和洛陽(yáng)北部、鄭州、開封、商丘西部、許昌、周口北部、漯河北部等地，最高氣溫仍將升至40℃以上。 而到了16日，高溫重心將稍向南移動(dòng)，影響黃河以南地區(qū)。氣象部門提醒，本輪高溫過程影響范圍廣、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，公眾需做好長(zhǎng)期防暑的準(zhǔn)備。

鄭州市氣象臺(tái)2025年7月15日6時(shí)20分繼續(xù)發(fā)布高溫紅色預(yù)警信號(hào)：預(yù)計(jì)今天白天，鄭州市主城區(qū)、航空港區(qū)、上街區(qū)所轄鄉(xiāng)鎮(zhèn)及街道最高氣溫將升至40℃以上，請(qǐng)注意防范高溫天氣帶來(lái)的不利影響。

安陽(yáng)市氣象臺(tái)2025年7月15日8時(shí)12分發(fā)布高溫紅色預(yù)警信號(hào)：預(yù)計(jì)未來(lái)24小時(shí)文峰區(qū)、北關(guān)區(qū)、殷都區(qū)、龍安區(qū)、安陽(yáng)縣所轄鄉(xiāng)鎮(zhèn)和街道最高氣溫將升至40℃以上，請(qǐng)注意防范。

漯河市氣象臺(tái)2025年07月15日07時(shí)54分發(fā)布高溫紅色預(yù)警信號(hào)：預(yù)計(jì)未來(lái)24小時(shí)內(nèi)，我市郾城區(qū)、源匯區(qū)、召陵區(qū)、經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)、示范區(qū)、西城區(qū)等所轄鄉(xiāng)鎮(zhèn)和街道日最高氣溫將升至40℃以上，可能或已經(jīng)對(duì)工農(nóng)業(yè)及居民生活等造成嚴(yán)重影響，請(qǐng)注意防范。

新鄉(xiāng)市氣象臺(tái)2025年7月15日6時(shí)37分繼續(xù)發(fā)布高溫紅色預(yù)警信號(hào)：預(yù)計(jì)今天白天，我市紅旗區(qū)、衛(wèi)濱區(qū)、鳳泉區(qū)、牧野區(qū)、高新區(qū)、經(jīng)開區(qū)、新鄉(xiāng)縣和平原示范區(qū)所轄鄉(xiāng)鎮(zhèn)和街道最高氣溫將達(dá)40℃以上，請(qǐng)注意防暑降溫并采取應(yīng)急保障措施。

防御指南：

1.政府及相關(guān)部門按照職責(zé)采取防暑降溫應(yīng)急措施，保障生產(chǎn)、消防、衛(wèi)生安全和城市供水、供電;

2.停止戶外露天作業(yè)（除特殊行業(yè)外）;

3.避免長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)，采取有效的遮陽(yáng)防曬措施，對(duì)老、弱、病、幼人群采取保護(hù)措施;

4.駕駛?cè)藛T應(yīng)注意車內(nèi)勿放易燃物品，開車前應(yīng)檢查車況，嚴(yán)防車輛自燃;

5.有關(guān)部門和單位要特別注意防火。

關(guān)于熱射病，這些誤區(qū)你一定要知道！

熱射病是重癥中暑里最嚴(yán)重的一種，死亡率極高。為了幫助大家安全度夏，我們必須澄清以下幾個(gè)常見誤區(qū)：

誤區(qū)一：熱射病就是中暑，不致命

錯(cuò)！ 熱射病是中暑的“終極形態(tài)”，會(huì)導(dǎo)致人體核心體溫失控、多臟器功能衰竭、中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙等，如得不到及時(shí)妥善救治，死亡率可高達(dá)50%-70%，70歲以上老年患者死亡率更是會(huì)攀升至80%。

誤區(qū)二：出現(xiàn)癥狀，在家降溫就行

錯(cuò)！ 一旦發(fā)展到熱射病階段，在家中通風(fēng)、擦身等物理降溫方式是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。當(dāng)患者出現(xiàn)高熱(體溫超過40℃)、皮膚干熱無(wú)汗、意識(shí)模糊、驚厥等癥狀時(shí)，必須立即撥打120，盡快送醫(yī)搶救。

誤區(qū)三：待在室內(nèi)就絕對(duì)安全

錯(cuò)！ 這也是許多老人中招的關(guān)鍵原因。在溫度高、通風(fēng)差的室內(nèi)小環(huán)境同樣會(huì)誘發(fā)熱射病。居住在沒有空調(diào)、通風(fēng)不暢老舊房屋里的老人，是室內(nèi)熱射病的高危人群。

誤區(qū)四：不做劇烈運(yùn)動(dòng)就不會(huì)得

錯(cuò)！ 熱射病分為勞力型和非勞力型。后者常見于老人、嬰兒、孕產(chǎn)婦等體弱人群，在沒有進(jìn)行任何劇烈運(yùn)動(dòng)的情況下，僅因環(huán)境悶熱就可能發(fā)病。

誤區(qū)五：體溫不高就不是熱射病

錯(cuò)！ 我們?nèi)粘y(cè)量的腋下或耳朵溫度只是體表溫度，而熱射病的關(guān)鍵指標(biāo)是“核心溫度”(通常測(cè)直腸溫度)。當(dāng)腋下溫度顯示“低燒”時(shí)，核心溫度可能早已超過40℃。

誤區(qū)六：只有夏天才會(huì)得熱射病

不完全對(duì)。 雖然夏季是高發(fā)期，但在任何高溫、高濕、不通風(fēng)的環(huán)境下，比如高溫車間、冬季蒸桑拿等，都有可能發(fā)生熱射病。

誤區(qū)七：多吃冷飲能預(yù)防

錯(cuò)！ 預(yù)防熱射病最重要的是足量飲水，補(bǔ)充含有電解質(zhì)的鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料。大量進(jìn)食冷飲會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，而含糖飲料和酒精則會(huì)加速身體脫水。

誤區(qū)八：女性比男性更容易得

不一定。 臨床數(shù)據(jù)顯示，男性熱射病患者更多，這與男性更多從事戶外重體力勞動(dòng)有關(guān)。所以，體格強(qiáng)壯的男同胞們切不可掉以輕心。

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