到了晚年，如果老伴先走了，剩下一個人，哪怕是再苦再難，也不要輕易依靠這三個人，特別是最后一個，更要慎重。請您一定要認(rèn)真的看完，看視頻的您是個有福氣之人，制作視頻不易。或者送我一朵小紅花，我也沾沾你的福氣。或者留下一句我要好。身體語言的力量是強大的，心誠則靈，咱們接著說。俗話說，少年夫妻老來伴兒，年輕時身強力壯，體會不到伴侶的重要性，等上了年紀(jì)，身體大不如前，毛病也多了，再加上子女不在身邊，老伴兒的陪伴就顯得格外珍貴，當(dāng)只剩下自己時，日子難免孤單冷清，沒人說話，獨自吃飯，一個人買菜散步也是形單影只，確實讓人心酸，這時候有些人就想找個伴兒一起生活，尋個依靠，甚至單純想找個人打發(fā)余生，但如果有這種念頭，千萬要記住，

這三類人未必靠得住第一，不要過度指望子女雖說養(yǎng)兒防老，但現(xiàn)實往往并非如此，如今生活成本高、壓力大，年輕人自顧不暇，既要養(yǎng)家糊口，又要應(yīng)付工作，熬夜加班、疲于奔命是常態(tài)，不是子女不孝順，而是現(xiàn)實讓他們有心無力。如果父母跟著子女住，子女不僅要忙事業(yè)，還得抽時間照顧老人，負(fù)擔(dān)更重，除非經(jīng)濟(jì)條件寬裕，否則即便子女再孝順，也未必能周全照料。第二，別太依賴兄弟姐妹。兄弟姐妹雖是至親，但大家年紀(jì)都大了，各自的身體和家庭狀況也不樂觀，他們可能也需要子女照顧，或者自己都力不從心，哪還有余力互相扶持，所以即便感情再好，晚年也很難指望彼此照應(yīng)。第三，尤其要謹(jǐn)慎對待搭伙老伴兒。有些老人失去伴侶后，想找個老伴兒一起生活，看似有人陪伴吃飯聊天而不寂寞，但這樣的關(guān)系往往最不穩(wěn)定，雙方生活習(xí)慣、脾氣性格磨合了大半輩子，很難再為別人改變，再加上各自有子女和家庭，經(jīng)濟(jì)上容易互相提防，生活中難免猜忌，這樣的陪伴又怎么能長久幸福？這也不行，那也不行，如果這三類人都靠不住，晚年到底能指望誰？其實，真正清醒的老年人早就明白要靠自己，年輕時就該未雨綢繆，努力打拼，攢夠養(yǎng)老錢，老了才不用看人臉色過日子。同時，一定要愛惜身體，不熬夜，勤鍛煉，定期體檢，健康才是晚年的根本，而保持健康只需做好三件事兒，吃好睡好心情好。尤其是飲食，更要格外注意，老話說春天養(yǎng)一養(yǎng)，整年都硬朗，所以現(xiàn)在就要多吃陽氣足的食物，可以趕走身體一年的損耗。特別是上了年紀(jì)的人，由于月的積累，身上多了一些負(fù)擔(dān)，如果不補充，是無法抵擋那些外來考驗的那為了平安度過，老一輩早有應(yīng)對之策。這時候就要開始多吃這九種食物了，大家可要打起12分的精神，仔細(xì)聽好了，一定要多吃。如果說你家里不差錢，可以去菜市場買些黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞、黑桑葚、黑藜、黑麥、黑莓、黑棗和黑木耳。把這九樣黑色食材用鐵鍋慢慢炒炒干炒熟，再用破壁機(jī)打成粉，每天早上用開水沖一碗，營養(yǎng)又好吃，全身都暖和。就連古時候的有錢人家，在立春后也會用這九種堿性食物手工磨成粉，老一輩叫它九黑九陽粉，這些都是精選的好食材，粉質(zhì)細(xì)膩，只有濃濃的谷物香味，喝起來又香又頂飽。所以從蛇年開始，有條件的家庭可以試著做起來，能解決不少問題。每天早上用開水沖3勺，或者加到湯里喝，香味濃郁，營養(yǎng)豐富。我告訴你，這些小小的黑色食材藏著身體需要的多種能量，只有把身體底子打好，來年才能更好的舒展和成長。如果立春后你經(jīng)常晚睡熬夜，建議每天喝一杯。如果你不會做，也可以點開我的頭像，打開就能看到這款酒，黑九陽粉配料表很干凈，只有這九種堿性食材，入口順滑，還有一股淡淡的谷物香味，十盒一個周期。趁著現(xiàn)在是調(diào)理身體的好時候，大家趕緊帶回去喝起來吧，希望能幫到大家。