廣東天氣
開啟蒸焗模式

高溫+暴雨組合

讓人出門十分鐘
流汗一小時

昨天（7月15日）

山東河北內蒙古及華南云南等地

出現較強降雨

華北中南部至華南北部等地

出現大范圍35℃以上高溫天氣

其中陜西關中、山西西南部、河南西北部

重慶北部、湖北西部等局地

達40℃至42.8℃

中央氣象臺今天（7月16日）6時

繼續發布高溫橙色預警

預計 未來三天

內蒙古中東部、東北地區多雷陣雨

江南南部、華南及云南有分散性強降雨

黃淮南部、江淮、江南東北部等地

有雷暴大風或冰雹等強對流天氣

黃淮、江漢及陜西等地

有持續性高溫天氣

高溫預警，注意防暑

高溫最強時段開啟

華南等地體感溫度或超45℃

在副熱帶高壓的持續影響下，7月以來，我國高溫天氣發展增強。中國天氣網氣象分析師歐陽翼表示，7月15-16日兩天為高溫影響范圍最廣、強度最強的時段。

從中國天氣網推出的“全國熱哭預警地圖”來看，河南東南部、湖北中部和東部、湖南東部等局地最高氣溫超40℃，華北南部、黃淮中部和西部、江淮、江漢、江南中部和西部、華南北部和中部等地最高氣溫將達到35℃以上，伴隨著較大濕度，體感溫度可達40至45℃，熱如“蒸桑拿”，汗蒸感十足。

7月18日前

廣東被高溫“硬控”

@廣東天氣 今明兩天（7月16-17日），廣東高溫炎熱伴有分散（雷）陣雨，局部大雨或暴雨，大部市縣最高氣溫將介于34～37℃；各地雷雨時局部伴有7～8級短時大風；7月18日，我省雷雨增強，珠三角、粵北和粵東市縣普遍有中到強雷雨局部（大）暴雨，雷雨時伴有8～10級短時大風。

廣東天氣具體預報

7月16-17日，我省大部市縣多云間晴天，局部有（雷）陣雨。最高氣溫：南部沿海市縣32～34℃，其余市縣34～37℃。

7月18日，珠三角大部、粵北和粵東市縣普遍有中到強雷雨局部（大）暴雨，雷雨時伴有8～10級短時大風，其余市縣多云為主，有分散（雷）陣雨。最高氣溫：珠三角西部、粵西市縣34～36℃，其中肇慶和云浮的部分市縣37℃，其余市縣32～34℃。

明天（7月17日）還是高溫+局地雷雨的天氣，依然不建議無人值守的晾曬！7月18日起雷雨趨明顯，氣溫略降。

熱是真的熱

雷陣雨也是說來就來

這兩天，臺風也有了新消息

周末又要泡湯？

今年第6號臺風“韋帕”或將生成

盡管今年第5號臺風“百合”目前對我國沒有影響，但據中國天氣網首席氣象分析師介紹，在“百合”南側的水汽輸送帶上，有一塊對流正在逐漸脫離，準備“自立門戶”。而這個擾動很有可能在7月17日以后發展為今年第6號臺風“韋帕”，并可能7月19日起給華南、江南、云貴等地帶來明顯風雨天氣。

原位于菲律賓以東洋面的熱帶擾動已于7月16日14時發展為熱帶低壓，其中心位于菲律賓馬尼拉偏東方向約1060公里的洋面上，中心附近最大風力6級（12米/秒），中心最低氣壓1002百帕。預計，該熱帶低壓將以15-20公里的時速向西偏北方向移動，強度逐漸增強，趨向南海東北部海面。

這周日入伏！

“三伏貼”到底應該怎么貼？

三伏天，是一年中陽氣最旺、濕氣最重的時節，也是調理體質的“黃金窗口”。不少人準備貼敷“三伏貼”，以求達到“冬病夏治”的目的。“冬病夏治”的“三伏貼”，適合所有人嗎？看看你貼對了嗎？

“三伏天”日歷出爐！

是時候預約“三伏貼”了

今年三伏天（7月20日入伏，8月18日出伏）共計30天，將打破近年來“40天長三伏”的慣例，成為“最短”三伏天。

資料圖 圖片來源：城事特搜

初伏：2025年7月20日—7月29日（10天）；

中伏：2025年7月30日—8月8日（10天）；

末伏：2025年8月9日—8月18日（10天）；

“三伏貼”是根據中醫“冬病夏治”理論而發明的一種外用的貼敷治療方法，分別在每年的頭伏、中伏和末伏的第一天進行貼敷。“三伏貼”結合了針灸、經絡與中藥學，以中藥直接貼敷于穴位，對穴位產生熱性刺激，達到治病、防病的效果。

專家介紹，“三伏貼”的適用范圍包括在冬季容易發生或加重的寒性疾病，如慢性腹瀉、胃痛、過敏性鼻炎、咳嗽、哮喘、痛經等，在夏季給予針對性治療，提高機體的抗病能力，從而使冬季易發生或加重的病癥減輕或消失

“三伏貼”并非“萬能貼”

這幾類人群要注意

“三伏貼”雖然可以治療很多疾病，但“三伏貼”并非“萬能貼”，這幾類人群使用“三伏貼”時需要注意：

兒童貼敷時間不宜過長，一般為0.5小時至2小時，以免皮膚過敏等。2歲以下兒童不建議使用“三伏貼”。

老年人反應和年輕人不同，使用“三伏貼”時要密切觀察皮膚反應，若出現紅腫、瘙癢等不適，應立即停用，必要時咨詢醫生。

孕婦禁用“三伏貼”，因為“三伏貼”中的藥物多具有辛溫、活血、走竄等作用，可能會對胎兒產生不良影響，導致胎動不安甚至流產等嚴重后果。

糖尿病患者皮膚愈合能力較差，貼敷“三伏貼”時間不宜過長，特別要注意觀察是否出現皮膚損傷等情況。

需要注意的是，“三伏貼”偏于熱性。體熱、陰虛火旺、平時口干舌燥、皮膚易過敏、疤痕體質的人群不適合貼敷。此外，肝腎功能嚴重不全的患者也不建議貼敷“三伏貼”。

貼敷“三伏貼”

這些事項要注意

“三伏貼”貼敷期間，應忌煙酒、辛辣、生冷、油膩等刺激性食物，以免影響療效。

網購“三伏貼”靠譜嗎？貼“三伏貼”后多久能洗澡？

• 網購“三伏貼”自行貼敷行嗎？

網上售賣的“三伏貼”，一般無準字號，使用起來風險較大。而且沒有根據醫生的意見進行個體化的辨證治療，哪些人適合貼，適合什么樣的“三伏貼”，或者哪些人不適合貼，都是不清楚的。所以，還是要到醫院找醫生開適應的“三伏貼”處方進行貼敷。

• 貼敷時間越長越好嗎？

“三伏貼”貼的時間過長，會對皮膚刺激過大，一般建議貼4個小時至6個小時。如果超過6個小時甚至更長時間的話，對皮膚損害會非常大，容易使皮膚起泡，甚至發生一些嚴重的過敏反應。

此外，穴位貼敷太多也不合適。有的人全身各處都貼了“三伏貼”，這種做法其實益處并沒有那么大，反而使皮膚發生過敏反應的概率更高。

• 貼敷“三伏貼”后多久能洗澡？

揭下來半個小時后，是可以洗澡的，但要注意及時穿衣，不要直接受風。

小提示

“三伏貼”不是治療慢性病的特效藥

不能完全替代其他治療

正在服藥的慢性病患者

不要盲目減藥、停藥

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來源 | 中國天氣、廣東天氣、廣東消防、廣州天氣、央視新聞、央廣網、荔視頻

編輯 | 趙婉婷