山東
為普及科學健康理念，近日，德州市中醫院醫學美容中心聯合針灸推拿科走進中國移動通信集團德州分公司，開展健康知識科普宣講活動，為職場人士帶來專業的中醫養生指導和醫美知識科普。
在此次活動中，針灸推拿科副主任劉麗麗以“夏季中醫養生”為主題展開分享，她從飲食、防病、保健三個維度給出具體建議：夏季飲食宜清淡，可適當食用酸甘食物如烏梅湯、綠豆湯、避免過量冷飲和油膩食物，以防損失脾胃。現場劉麗麗主任還演示了足三里、合谷穴等保健穴位的精準取穴與按摩手法，并詳細介紹了即將開展的冬病夏治三伏貼，督灸等中醫特色療法。這些實用的中醫養生方法，讓職工們直觀感受到中醫技術的獨特魅力，加深了對中醫文化的認知。
隨后醫學美容中心美容外科主診醫師丁保平圍繞當下熱門醫美項目進行科普，包括微整形、聲光電美容、皮膚管理等，深入講解了各項目的原理、實際效果及潛在風險。最后丁保平強調，追求美是每個人的權利，但在選擇醫美項目時，一定要謹慎選擇正規醫療機構，避免盲目跟風，才能切實保障自身健康與安全。
活動結束后，職工們紛紛表示收獲頗豐。大家不僅學到了夏季養生的實用技巧，還掌握了科學的皮膚管理方法，健康意識與美學素養得到雙提升，疾病預防觀念也更扎實，得到了大家的一致好評。
（供稿單位：德州市中醫院 劉珊珊）
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