內娛90后演技最強十位女明星，“旺夫”體質的楊紫也僅位居第二，第一曾獲多項權威獎項專業認可。

01周冬雨

1992年出生的周冬雨，繼周迅、章子怡之后憑《七月與安生》《少年的你》完成華語電影三金獎影后大滿貫得主，也是首位完成該成就的90后演員。雖然部分觀眾認為其外形與嗓音限制了大女主類角色塑造，但多項權威獎項的專業認可，說明她在角色適配上有其獨特優勢。

02楊紫

1992年出生的楊紫，網播量破200億次的古偶代表作《香蜜沉沉燼如霜》《沉香如屑》，以及帶紅四大男主的《長相思》，被認為是高光之作。2025年她又憑借《國色芳華》獲白玉蘭視后提名。尤以細膩情感表達與角色塑造能力見長的她，期待能從偶像劇成功向正劇轉型。

03李沁

1990年出生的李沁，從《楚喬傳》黑化層層遞進教科書級表演，到《親愛的你》呼吸間切換情緒細節表演……憑借《白鹿原》《建黨偉業》入圍白玉蘭最佳女配角獎及百花獎影后提名的她，具備扎實正劇功底。近年卻因表演模式化惹爭議，評價兩極分化。

04譚松韻

1990年出生的譚松韻，從《最好的我們》校園白月光到《以家人之名》國民妹妹，從《錦衣之下》古偶天花板到《再見李可樂》毫無違和感，其自然靈動、情感真摯且擅長塑造鮮活派角色的實力派演技，堪稱很有專業水準。

05吳謹言

1990年出生的吳謹言，從《延禧攻略》果敢犀利到《春花焰》冷漠柔軟，再到《墨雨云間》悲痛與決絕的微表情戲，可謂角色塑造能力典范。但《正青春》《皓鑭傳》表演模式化與情緒生硬過渡，也讓其演技評價兩極分化。

06白鹿

1994年出生的白鹿，《周生如故》《長月燼明》中窒息式呼吸與強大角色切換能力，被贊無臺詞的高光時刻與精分式演技天花板。2025年古偶劇《臨江仙》及現代劇《北上》，亦能對角色靈魂深度刻畫，堪稱實力派演技代表。

07關曉彤

1997年出生的關曉彤，2016年憑借《好先生》成為白玉蘭獎最佳女配角最年輕得主，而她在《影》《二十不惑》中角色成長弧光亦展現出演技可塑性。2025年《小巷人家》后期逆襲戲份也獲“嘴硬心軟演繹真實”好評。但也有人認為，其情感爆發戲仍顯生硬，還未達“白玉蘭得主”應有水準。

08趙露思

1998年出生的趙露思，曾因《傳聞中的陳芊芊》《星漢燦爛》等古裝劇中的靈動自然，以及現代劇《偷偷藏不住》細膩的暗戀心理刻畫大受好評。但另一部現代劇《后浪》也被批評“五官亂飛”。現階段既有觀眾對其角色塑造能力認可，也有表演模式單一的爭議。

09陳都靈

1993年出生的陳都靈，曾在《長月燼明》中展現出“悲情鋒利感”實力演技。2025年，她通過《雁回時》劇本標注角色心理公式（如被母親掌摑時的屈辱感=70%憤怒+20%悲哀+10%算計），被譽為“理工科式表演準備方法”，因此實現“花瓶”到實力派成功轉型。

10李蘭迪

1999年出生的李蘭迪，《星落凝成糖》外放與克制的動態平衡，《一路朝陽》哭腔與委屈感層層遞進的情緒爆發，《朝雪錄》一眼萬年的愛意眼神三要素，以及《過濾》用本真性瓦解技巧感的情感傳遞，讓其古裝劇、現代劇突破性表演張力和情感共鳴，獲多方認可。

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