昨晚（7月17日）

上海一夜雨聲

小伙伴們睡得怎么樣？

今天一早，暴雨突襲上海

不少網友一早又被降雨精準打擊，

你被淋濕了嗎？

需要提醒的大家的是

今天午后到夜里

局部還有大到暴雨

就在14時01分

上海中心氣象臺

已經發布雷電黃色預警信號

預計未來12小時本市大部分地區將發生雷電活動，可能會造成雷電災害事故，請注意防范。

上海中心氣象臺2025年07月18日15時19分，暴雨藍色預警信號更新為暴雨黃色預警信號。

預計未來6小時內中心城區、閔行、松江、浦東、嘉定、青浦、崇明等地將出現一小時雨量50毫米以上的降水，暴雨藍色預警信號更新為暴雨黃色預警信號，請加強防范強降雨可能引發的城市積澇，并做好低洼、易受淹地區排水防澇工作。

雷電黃色預警仍然維持，目前“雙黃”預警高掛。

此前，浦東新區和松江都發布了冰雹黃色預警信號。

由于能量和水汽條件充足，下午到夜里，陣雨和雷雨仍有可能再度發展起來，大家出行請帶好雨具，及時關注上海中心氣象臺發布的預警信息。

今天高溫消退，預計最高氣溫在33℃左右。偏北風，下午轉偏東風，風力都是3~4級。相對濕度較大，在95%~70%之間，白天體感偏潮濕悶熱。

上海高溫暫退

但又要連續十天有雨

體感潮濕悶熱

雙休日和下周，上海主要受東南風和偏東氣流影響，天空顏值在線。大氣中水汽含量增加，容易有分散的陣雨或雷雨。這類降水有隨機性，外出帶上晴雨傘最佳。最高氣溫多在33～34℃，高溫看似退場，但濕度大，還是會有潮濕悶熱體感。

雷雨天氣

外出一定要注意安全

挪威滑雪運動員

旅行中突遭雷擊身亡

7月16日

挪威滑雪聯合會宣布

奧運會越野滑雪獎牌獲得者

奧登·格羅恩沃爾德遭雷擊身亡

終年49歲

格羅恩沃爾德曾在

2010年溫哥華冬奧會上獲得銅牌

▲ 格羅恩沃爾德

挪威滑雪聯合會發布聲明表示，“我們悲痛地得知奧登·格倫沃爾德不幸去世的消息，這位前國家高山滑雪和越野滑雪運動員最近在一次旅行中被雷擊中。”

該聯合會表示，格羅恩沃爾德在“被雷擊中后被迅速送往醫院并接受治療”，于7月15日晚間去世。

格羅恩沃爾德曾是挪威高山滑雪隊的成員，后來轉戰自由式滑雪和越野滑雪項目。他曾作為世界杯高山滑雪運動員登上領獎臺，在1999年西班牙內華達山脈的速降比賽中獲得第三名。他還在2005年世界錦標賽越野滑雪比賽中獲得銅牌，并在2007年獲得世界越野滑雪總冠軍。他運動生涯結束后，成為一名國家隊教練和電視評論員。

挪威滑雪聯合會主席托芙·莫伊·迪爾豪格表示：“挪威滑雪界失去了一位杰出人物，他對高山滑雪和自由式滑雪界都意義重大。”他還表示，他的去世留下了“巨大的空白”。

美國一高爾夫球選手

被雷擊中身亡

近日

美國一名高爾夫球選手

在新澤西州雷暴天氣下

被雷擊中身亡

事發時有人正在拍攝視頻

鏡頭記錄下當時發生的一切

▲ 事發高爾夫球場

28歲的西蒙·約翰·馬里亞尼，在新澤西州哈迪斯頓的Ballyowen高爾夫球場第15洞被雷擊中。另一名當時在場的選手布萊恩·德利亞表示，她在馬里亞尼被擊中前幾分鐘，拿手機拍攝到了烏云密布的景象，當時天空一片昏暗，馬里亞尼就站在她面前，距離洞口有300碼（274米）的距離。當馬里亞尼被擊中后，她迅速放下手機，逃回室內。

據報道，有其他在場的高爾夫球手和一名下班后的消防員立即對馬里亞尼進行心肺復蘇，隨后他被送往醫院。當地時間7月14日晚，他被宣告傷重不治身亡。

防雷避險防御指引

防雷知識科普

雷電的危害

• 閃電直接擊中人體可能導致傷亡；
• 雷電流可能引發建筑物火災、電路損壞；
• 雷電電磁脈沖可能破壞電子設備，導致通訊中斷。

識別雷電危險信號

• 天空突然烏云密布，伴有閃電和雷聲密集；
• 空氣濕度高，伴有腥臭味（臭氧味）；
• 避雷針或樹木尖端出現電暈放電現象（夜間可見藍光）。

戶外防雷避險要點

盡快躲避

• 首選封閉式建筑：進入室內后遠離門窗、水管、金屬物體；
• 無室內場所時：選擇汽車（金屬外殼為屏蔽）避雨，關閉車窗；
• 避免進入危險區域：樹下、高壓線塔、山頂、孤立的棚屋等。

降低身體高度

• 若無法進入室內，單腿站立（減少跨步電壓），抱頭蹲下，遠離高大物體至少15米；
• 拋棄金屬物品（鑰匙、手機、雨傘、登山杖等）。

緊急應對

• 遭遇雷擊倒地傷者：立即撥打120，先檢查呼吸和心跳，若心臟驟停立即實施心肺復蘇（避免徒手觸碰傷者身體）。
• 室內防雷注意事項

斷開危險連接

• 關閉門窗，遠離金屬管線（水管、暖氣管）；
• 拔掉電器插頭（尤其是電視、電腦、空調等），避免雷電引發感應電流。

避免接觸導電設施

• 不要使用有線電話、觸摸金屬管道或金屬窗框；
• 避免淋浴、使用太陽能熱水器（雷電可能通過水管傳導）。
• 特殊場景避險指南

• 農田/曠野：雙腳并攏蹲下，避免成線狀站立；遠離孤立樹木和金屬農具；
• 河流/湖泊：立即上岸，遠離水體；
• 高空設施（如塔樓）：快速轉移至室內，禁止用電梯；
• 汽車內：熄火后留在車內；如遇雷擊車輛，待電流消失后再下車。

自救與互救

• 自救：若被雷擊，立即脫離危險區域，更換潮濕衣物，檢查是否有燒傷和心律異常，及時就醫；
• 互救：用干木棍或衣物挑開倒地者身上的金屬物，切勿直接觸碰傷者身體。

新民晚報（xmwb1929）綜合上海市天氣、上海天氣發布、紅星新聞、新聞坊、深圳天氣、網友評論

編輯：沈佳靈

編審：戴慧箐