說到《跑男》這檔綜藝節目，那還是有很多話題可以聊的。

從嘉賓陣容到節目內容，很多東西都是觀眾非常關心的。

畢竟《跑男》是一檔做了十多年的老牌綜藝。

正所謂瘦死的駱駝比馬大，再吐槽也是曾經的爆款，現在依然不會太差。

在以前的《跑男》當中，嘉賓陣容是鄧超、陳赫、鹿晗、Angelababy、李晨、鄭愷、王祖藍，這幾個人一直都是被觀眾稱之為封神陣容的。

其實這也是正常，畢竟當年綜藝節目的發展并沒有這么猛，競爭對手也沒有這么多。

在這樣的好時期，《跑男》有了這樣的神級陣容，那自然是能成為爆款的。

畢竟鹿晗和Angelababy都是頂流，一檔綜藝兩個頂流，這絕對是能掀翻天花板的水平。

當一檔綜藝能同時擁有兩大頂流的時候，那爆了是正常，不爆反倒是有問題的。

相比之下，現在的嘉賓陣容改變是相當大的。

鄧超、陳赫、鹿晗、Angelababy這幾位被觀眾極其喜歡的人都離開了，老成員只剩下了李晨和鄭愷兩位。

雖說回憶殺的效果還能達到，但觀眾總覺得還是差點意思的。

后來加入的這幾位嘉賓都是相當有人氣的。

沙溢、周深、白鹿、宋雨琦、范丞丞、張真源，每一個都是流量擔當。

當然，要是比鹿晗和Angelababy的人氣，那絕對是有差距的。

要是比當下娛樂圈的平均水平，那還是高出一大截的。

當《跑男》的嘉賓陣容穩定之后，節目的收視率和口碑也都是呈現上升趨勢的。

大家也看到了，第十三季的節目每期收視率都相當高，絕對是有一種回歸巔峰的趨勢。

在內容上，前幾季的節目和現在的節目也是有差別的。

在以前的節目中，很多都是那種團結合作的項目，讓人看得相當燃，相當有能量。

相比之下，現在的大部分項目都是娛樂搞笑為主，以前那種項目也有，但是在比例上減少了很多，可以說是點到為止。

在這幾年的節目中，很多老粉經常會吐槽節目內容的這種變化。

因為在老粉的眼里，現在的《跑男》就是“跑男不跑”。

當然，我覺得這一季的運動項目還是比較多的，而且每一位嘉賓都非常給力。

比如大家一直都吐槽的沙溢。

在以前的時候，只要看到一身肥肉的沙溢，大家就會吐槽節目組的選人有問題，因為沙溢就是《跑男》的反面教材。

不過，現在的沙溢瘦下來了，也能跑了，也能跳了，這真的是完成逆襲了。

按照沙溢這樣的狀態，只要他能堅持下去，那絕對會成為觀眾心中最完美的常駐嘉賓。

比如這一季新加入的李昀銳。

李昀銳以前也參加過好多次《跑男》，但真的沒有太多關注他。

自從李昀銳火了之后，他的鏡頭變多了，這才發現，原來李昀銳的運動能力這么強，這絕對是一個寶藏。

真心希望李昀銳在下一季能直接升級為常駐，因為只要有他在，這些運動項目就會非常燃。

時間過得真快，現在這一季的節目已經迎來收官了。

在最后一期的節目中，范丞丞如愿當上了總導演。

不過，有一個游戲卻是讓人非常尷尬的。

不管是該怪范丞丞這個新上任的導演，還是怪老導演姚譯添，這都不重要。

反正說這些只是為了讓節目以后變得更好。

規則不透明，張真源白鹿周深犯規沒人管，《跑男》口碑徹底翻車。

在這期節目中有一個“趾壓板跑步機”游戲。

只是看一下道具就知道這個游戲有多刺激了。

這次的趾壓板是小竹筍，只是站上去就已經讓嘉賓難以承受了，這次直接來了一個跑步機，這絕對是要人命啊！

當然，就算是難受也必須要堅持，因為明星賺的就是這份錢。

既然規定在趾壓板上行走，那就照做，要不然觀眾必定會吐槽。

本來是一個挺好的游戲，但沒想到有幾位在玩的時候卻硬是違反了規則。

張真源在玩之前還是相當自信的，上去之后分分鐘就不行了。

為了能堅持下去，張真源直接整個人扶在了沙溢肩膀上。

看到這樣的畫面之后，我真的想問，這不犯規嗎？為什么沒人管呢？

張真源這樣扶著沙溢，他腳下自然就沒有那么疼了。

白鹿上場之后就更過分了，直接左邊陳哲遠，右邊周深，一手扶一個，這簡直就是不把規則當回事。

大家都知道，白鹿的體重是相當輕的，兩個大男人是完全可以把他撐起來的。

當白鹿擁有了這樣的左右護法之后，那真的是如履平地。

雖說依然可以感受到疼痛，但絕對是能讓成績番好幾倍的。

話說沒有最過分，只有更過分，周深上場之后，這個犯規程度可以說是達到了極致。

一開始周深每走兩步就直接來了左右護法，一個是陳哲遠，還有一個是李昀銳。

周深長得比較矮小，體重也沒多少，有了左膀右臂之后，游戲變得輕松了不少。

原本以為這就是終點，沒想到轉眼間鄭愷也加入了。

鄭愷直接從背后用雙手把周深架住了。

當有了這三個大男人之后，周深的大部分重量已經被分出去了。

說白了，現在周深的腳下，承受的疼痛可以說是非常輕的。

看到這里，我真的想說，直接把人抬起來得了，游戲都這么玩，那還有公平可言嗎？

當然，這也怪節目組的游戲規則不透明，沒有設置硬性的違規。

話說即便是沒有規則，那觀眾也是可以看得出來違規的。

畢竟這樣的操作要是可以的話，那體重輕的人上去可以走兩個小時，人都架起來了，還有什么不可以的呢！

這根本不叫“趾壓板跑步機”，這應該叫“太空漫步”，反正看得人還是挺尷尬的。

真心希望節目組在以后設計游戲的時候能多用點心，在規則上一定要明確違規選項，畢竟游戲就應該保證最基礎的公平公正，要不然就會讓人看得尷尬，大家覺得呢？