作為中國跳水隊當下最受外界關注的明星，全紅嬋的傷病隱患其實早在年初便已初現端倪，在幾站世界杯分站賽中，傷病如影隨形，即便嬋寶全力以赴，卻始終與冠軍失之交臂，隨著時間推移，傷病情況愈發嚴重，中國跳水隊在經過慎重且全面的評估分析后，決定讓全紅嬋退出新加坡世錦賽，同意其回到廣東湛江老家，一邊放松心情一邊養傷。

于是，全紅嬋獲得了難得地悠閑時光，撐船、海釣、摘荔枝，這些簡單而質樸的農村生活場景，讓外界看到了全紅嬋賽場外那個活潑可愛的少女形象，全紅嬋每次出現在視頻里，臉上都洋溢著燦爛的笑容，也讓粉絲們在其錯失世錦賽奪冠機會后感到些許欣慰。不過，快樂的時光總是短暫的，隨著全運會日益臨近，肩負著為東道主在跳水項目上的奪金重任，全紅嬋毅然決然地回到了廣東省隊，重新投身到緊張的訓練之中。

全紅嬋在訓練中一絲不茍地做著拉伸動作，時不時逗得身邊的隊友哈哈大笑，展現出其積極樂觀的心態，但當全紅嬋完成高難度動作后累癱在地時，也讓外界深切感受到恢復訓練的艱辛與不易，畢竟，全紅嬋已有兩個月未曾系統訓練，曾經無比熟悉的肌肉記憶，需要花時間重新一點點找回。

與此同時，細心的粉絲發現全紅嬋體重又有所增加，大腿看起來又比之前粗了一圈，全紅嬋正處于身體發育階段，且她本就屬于易胖體質，而且還很難地域美食誘惑，控制體重對于如今的全紅嬋來說并不容易。對于每位跳水運動員都要經歷的發育關，全紅嬋的主管教練陳若琳也頗為無奈，畢竟除了讓全紅嬋加強自律性忌口外，沒有更好的解決辦法。不過，教練團隊已經針對全經嬋的身體發育情況，制定了科學合理的訓練計劃和飲食方案，希望能夠通過增加腰腹力量專項訓練、嚴格把控飲食等措施，幫助她逐步適應身體變化，找回最佳狀態。

正式退出新加坡世錦賽，全紅嬋又變胖，做高難度動作累癱，陳若琳無奈，目前距離全運會開賽僅有3個多月的時間，全紅嬋正爭分奪秒地投入訓練，盡管想要恢復到巔峰狀態并不容易，但全紅嬋正努力克服著傷病與身體變化帶來的種種困難。相信在大灣區全運會的賽場上，全紅嬋定能再次綻放光芒，用出色的表現證明自己的辛苦努力沒有白費。