信息源：本文陳述所有內容皆有可靠信息來源贅述在文章中和結尾

全紅嬋在世界杯多次丟金后，不少網友都期待她能重回巔峰。

然而她卻宣布因傷退賽，坦言自己還面對著發育期的難關。

沉寂一段時間后，全紅嬋的備賽近況曝光，實在讓人意外。

視頻中全紅嬋和陳艾森一起，進行卷腹等力量訓練。

如此辛苦的備戰過程，讓不少網友很是心疼。

然而看到這一幕，卻讓人意外懂得陳芋汐有多狠，郭晶晶果然說對了。

被質疑長胖發福

全紅嬋作為跳水運動員，剛成年的她已經手握3枚金牌。

只是人紅是非多，隨著關注度的提升，一些網友對全紅嬋的要求變得非常嚴格。

在這些人的眼中，像全紅嬋這樣優秀的運動員是不能存在失誤的。

就算全紅嬋獲得銀牌，她也會遭到這些人的質疑。

記得在5月3日世界泳聯的跳水杯決賽中，陳芋汐奪冠，全紅嬋獲得銀牌。

隨之而來的不是為兩名小將歡呼的聲音，而是越來越多的質疑聲。

對于一個運動員來說，很多因素都會對最終的成績造成影響。

沒想到在質疑聲中，全紅嬋做出了一個讓人意外的決定。

她因為自己的傷，退出了全國跳水冠軍賽。

盡管全紅嬋本人表示是因為舊傷復發，卻還是被一些網友扣上了別的帽子。

從這之后全紅嬋好像一有什么新消息，新舉動。

這些人就會無限放大，憑著想象對全紅嬋的行為進行惡意解讀。

不過在7月8日，全紅嬋官宣了她參加全運會的消息，不少網友都表示期待。

眼看著全運會還有幾個月就要到來，全紅嬋也開始了緊張的備戰訓練。

7月19日，跳水運動員陳艾森在自己的賬號上，分享了和全紅嬋一起訓練的畫面。

畫面中兩位運動員都在認真訓練，毫不懈怠，卻還是被有心之人抓住了攻擊的地方。

當時兩個人都在扒單杠，然后進行卷腹訓練。

陳艾森很容易的就做了起來，但是全紅嬋做起來卻有些困難。

不少網友看到視頻后，都紛紛表示，覺得全紅嬋和之前相比明顯發福了。

從訓練的視頻來看，全紅嬋的體型確實出現了變化。

其實關于體型上的變化，全紅嬋在之前的采訪中就已經提到過。

2025年跳水賽的世界杯上，全紅嬋在賽后采訪中回應了此事。

作為全紅嬋成年后的第一場比賽，奪銀后全紅嬋表示。

自己體重長了，動作變形，曾經的感覺也找不到了。

隨后，網絡上就出現了一片喊衰的聲音，對全紅嬋的提出質疑。

不少網友都覺得全紅嬋沒有好好訓練，覺得成年之后，她就開始放縱自己的飲食了。

只是這些網友在說出這樣的話時，有沒有想過全紅嬋的訓練有多辛苦。

還有一些網友將全紅嬋和陳芋汐進行對比，說全紅嬋沒有陳芋汐訓練認真。

不過從兩位運動員的訓練過程來看，只能說兩人都為跳水事業付出了不少。

陳芋汐對自己有多狠

作為同樣優秀的跳水運動員，圍繞在陳芋汐身上的爭議一點都不少。

贏了被罵，輸了也被罵，這句話放在陳芋汐身上也很合適。

陳芋汐在5月全國跳水冠軍賽奪冠后，她收到的不是鼓勵，而是眾多質疑的聲音。

一些不懷好意的網友將幾年前比賽的視頻，拼接在一起，然后開始質疑陳芋汐的成績。

甚至一些網友還刻意將全紅嬋和陳芋汐二人，進行比較，非要爭出來高低不行。

明明都是非常優秀的運動員，卻遭到有心之人的攻擊，實在讓人心疼。

不過陳芋汐和全紅嬋一樣，并沒有在意外界的聲音，而是更加認真的訓練。

作為國家跳水隊的運動員，陳芋汐對自己的要求真的可以用狠來形容。

陳芋汐在之前采訪的視頻中提到，跳水運動員必須加大訓練，控制飲食。

為了嚴格控制自己的體重，陳芋汐一天至少要稱十次體重。

尤其是在進入發育期之后，體型更容易產生變化。

為了應對這些變化，取得更加優秀的成績，陳芋汐必須要日復一日的訓練。

她不僅要控制自己的飲食，體重還要保持在43kg左右。

但人進入發育期之后，飯量不免增加，多吃一口也是常有的事情。

很多人想著，多吃一口沒什么大不了。

可是對于運動員來說，多吃一口就是大事。

如果今天多吃了一口飯，為了消耗這些熱量，陳芋汐就要提前一小時開始訓練。

只有這樣長期的訓練，才能保持體重和身形，不影響比賽成績。

作為陳芋汐的搭檔和隊友，全紅嬋的訓練自然也是非常嚴格。

如果僅僅是憑借網上一些人的惡意造謠，就去揣測她們的關系和成績，這就太不應該了。

不管是全紅嬋還是陳芋汐，作為運動員的她們都付出了常人無法想象的艱辛。

而她們為了保持體型，認真訓練的做法，再次證明了郭晶晶此前的話。

郭晶晶說的話含金量還在上升

郭晶晶在沒有退役之前，有著跳水女皇之稱。

獲得過77枚金牌的她，背后是大家不為人知的艱辛。

從7歲就開始練習跳水的她，訓練的辛苦是常人無法想象的。

作為國家跳水隊的老前輩，郭晶晶自然也面對過發育期控制體重的問題。

郭晶晶在之前的采訪中，對于跳水運動員來說，控制體重比跳水還要辛苦。

對此郭晶晶開了一個小玩笑，她稱教練的眼睛有時候比秤還準。

有時候想著多吃一口飯沒什么，但是體重增加哪怕二兩，教練都會發現。

最后郭晶晶非常嚴肅的說道，只有管住自己的嘴，才能出成績。

郭晶晶的這番話雖然有些夸張，但是放在運動員身上卻很正常。

不管是什么運動員，他吃的都是青春飯。

年輕時候身體素質好，可以突破更大的極限，取得更好的成績。

但是隨著年齡逐漸增加之后，面對的困難就會越來越多。

不管是心靈上還是體型上的變化，在進入發育期之后，就變得非常明顯起來。

因為那時候是大多都剛剛成年，心里面想的東西和之前相比，變得更多了。

可能小時候還只是專注于自身訓練，但是長大之后，不免開始關注外界對自己的評價。

就像全紅嬋在之前的采訪中表示，最近幾年輸過太多，有一種被壓垮的感覺。

她還表示自己的成績沒有巔峰，但是現在有一種慢慢往下走的感覺。

從全紅嬋的這番話就能看出，她平時對自己是非常嚴格，非常關心自己的表現的。

只是在進入發育期之后，身體上不免出現了一些不可控制的變化。

再加上之前的傷病復發，讓全紅嬋不得不選擇退賽。

退賽本身是運動員自身的選擇，可是卻被一些有心之人刻意揣測。

甚至在全紅嬋最新的備戰視頻中，再次遭到一些人的質疑。

但是不管有心之人怎樣說，全紅嬋的優秀和取得的成績，都是不容置疑。

不管是全紅嬋還是陳芋汐，作為跳水運動員的她們，都代表國家取得了一枚又一枚的金牌。

希望全紅嬋認真備戰后，在全運會上取得讓自己滿意的成績。

信息來源
南方都市報2025-07-21《陳艾森曬與“全妹”訓練視頻，此前因舊份復發缺席世錦賽。全紅嬋笑容輕松，看起來狀態良好》

東方體育日報2025-05-07《郭晶晶感嘆:跳水運動員控體重比訓練還苦，教練的眼睛比秤還厲害，重了二兩也能看出來。能管得住自己的嘴才能出成績 #跳水 #郭晶晶》

紅星新聞·2024-8-19《陳芋汐曾-天稱10次體重 全紅嬋說到發育關才知芋汐難:我也是憋在心里，怕影響她》