本文系網易沸點工作室《硬核看板》欄目（公眾號：yinghekb）出品。

七夕，你和你的愛人度過了甜蜜的一天。

回到家中，你順勢提出要對方抱一下。

但對方公主抱后，卻不經意間說了一句：“親愛的，你最近是不是胖了？”

浪漫的氛圍瞬間熄滅。

對于很多人來說，在戀愛中被另一半說胖的殺傷力，不亞于一個男生被說矮。

但你不知道的是，“戀愛肥”一直是全人類面對的共同難題。

全球不同國家的多項研究成果，都證明：愛情、婚姻與體重增長之間有密切聯系。

美國2002年一項超過2500人、持續兩年的研究結果顯示，結婚配偶的體重在兩年內發生了明顯增加。

已婚男性的平均身體質量指數（BMI）增長了0.71，女性則增長了0.7。

而離婚人士的體重指數，則會顯著降低，女性的下降幅度更大。

西安交通大學研究團隊在對超過36000個中國人樣本研究后，發現：保持婚姻關系的人，超重的可能性是未婚者的1.71倍。

更有研究證實，伴侶中一方變胖，另一方也變胖的幾率就會增加37%。

為什么談戀愛會讓人變胖？

美國2009年的一項研究，指出了三個主要原因：更多的飲食，更少的運動，以及更多所謂的“屏幕時間”。

首先：是吃得更多。

調查顯示，戀愛中的雙方如果長期處在彼此滿意的狀態下，就會因步入“舒適區”而“胃口大開”，習慣于和另一半一起越吃越多。

情侶間共同進食的機會和次數也在大大增加——冰箱里總是塞滿各種食物，共同探店享受大餐變成日常，隨處可見的“湊單滿減”和“第二份半價”，都在拼命勾引著情侶們的味蕾。

食物攝入多了，自然容易胖。

第二個原因：動得少了。

戀愛的真諦不在于運動，而在于躺著。不愛動，似乎是情侶的宿命。

德國一項長達19年的研究得出結論，情侶間無論是約會，同居，或是已婚的狀態，都會減少雙方的體力活動。

但隨著年齡增長，情侶關系對運動的負面影響會逐漸減弱，并在60歲左右出現逆轉。

對照我們爸媽的生活會發現的確如此，他們外出散步、跳廣場舞的熱情都顯得格外高漲。

再說“屏幕時間”，顧名思義是指情侶間共同花在電視、電腦屏幕上的時間。

數據顯示，情侶在看電影、共同追劇、手機聊天等方面耗費的時間，遠多于其他人，這又使得情侶之間身體活動量減少。

也有研究表明，變胖的跡象是因為情侶彼此“更努力了”。

進入戀愛關系后，雙方在個人工作、家庭事務中花費的時間都在一定程度上有所增加。

作為互相的伴侶，彼此之間多了一份責任。

買房、結婚、帶娃，每一筆支出都要精打細算，這也讓“焦慮肥”變得情有可原。

這樣看來，在一起后體重的上漲，似乎也見證著你和伴侶之間累積的愛和深情。

只要不會影響健康，大可不必為身材的變化而過度焦慮。

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