最近，小編在網絡上看到了這樣一則新聞，說的是主角小紅（化名）特別愛夜跑，半年前，在朋友的引薦下，她加入了當地的夜跑小分隊。

下班后，就會和伙伴們一起去夜跑，但是小紅在最初的時候由于不懂跑步的裝備選擇，一般都是日常的文胸去跑步。

可她很快就發現，文胸帶來的并非舒適，而是勒著肩膀的不適和不自在，小紅做出了一個大膽的決定：不戴文胸跑步。

為了避免過于暴露，她在里面穿了一件寬松的背心，心想這樣既可以減少束縛，又能保持基本的得體。

但這行為引起了丈夫的強烈質疑，認為會引來他人異樣的目光，還有可能會因為穿著不當而引發不良后果。

兩人就此爆發了爭議，小紅（化名）不穿文胸會更舒服，丈夫認為這有失得體！

對此，在網上引發了廣泛討論：

有人說：任何人都無權限制女性的穿衣自由，像跑步這樣的運動場景，女性有權利選擇最讓自己舒適的穿著方式，又不是裸著去跑，有什么大不了的！

也有人說：如果我們站在男性的角度去思考，當看到自己的妻子不穿文胸，僅僅穿著一件小背心就去和一群人夜跑時，你會同意嗎？

當然，女性的穿衣自由，我們應該給予理解和尊重，但同時也應該引導女性在追求自由的過程中，充分考慮到社會的普遍認知和他人的感受。

如果從跑步穿衣科學的角度來講，其實不穿文胸跑步也不見得有多舒服！

可能解除束縛后皮膚透氣性增強，肩背壓力顯著降低，但據相關大數據調研顯示，一個38D的女性胸，跑起來時的晃動距離最大會超過10CM左右。

所以你看看，在解除束縛后，跑步起來反而會是一種負擔。

甚至有數據顯示，一個成年女性每跑1公里，胸部的搖動軌跡可達83.75米！意味著在跑步過程中，胸部需要承受相當大的運動量。

想象一下，如果一位女性參加了一場全程42公里的馬拉松比賽，按照這個數據計算，她的胸部在這過程中的搖動距離就相當于跑了3.5公里！

如此高強度的“運動”，對胸部的負擔可想而知。

為了保護胸部健康，年輕的大胸女性在運動時，特別是選擇跑步這項運動時，千萬不能掉以輕心。

很多女性可能認為脫掉普通文胸會讓自己感覺更舒適，但這其實是一個誤區。

所以最好在脫掉文胸的同時，穿上專業的跑步文胸吧！

對于“不穿文胸跑步的女性”，你是怎么看的呢？

來源：馬拉松跑步健身