不知從何時起，脫發已經成為當代年輕人的難關！

面對脫發，要么狠心不管，任其自然發展，要么什么方法都嘗試，用用這個、吃吃那個，忙得不得了，可最終的結果，往往也不盡如人意。相比之下，直接讓頭發“長”出來的植發，至少效果上足夠明確，也就首當其沖也成為了大多數發友的選擇。

植發，是應用先進無痕提取設備，將后枕部健康毛囊均衡提取，經過毛囊分離培育技術，按照頭發自身的生長方向和生長密度，精準定位、均衡種植，待移植的毛囊成活后，便會自然長出健康濃密的頭發。

由于移植的是不受DHT影響的健康長壽毛囊，所以其成活后，依然保持其特性，不受DHT影響的同時，具有永久生發的能力。

當然了，植發并非種植了就結束了，關于植發后的那些疑惑，本期，專門為大家解答。

1、植發后可以吃什么？

眾所周知，植發后一周內禁食辛辣刺激、生冷海鮮等食物，因為這些食物將會加重我們頭部的不適，同時對傷口的愈合也帶來不良影響。那植發后我們可以吃什么呢？

1、海藻類食物：海帶、海菜、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質，可烏發生發。

2、水果蔬菜：促進頭發生長的水果有奇異果、蜜桃、柑橘、蘋果、楊桃、香蕉、菠蘿、芒果等。蔬菜類有菠菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，這些食物有助于養發和護發，促進頭發健康生長。當然，除了促進生長，術后也要注意防水腫，建議吃些利尿的水果，如：西瓜、橘子、哈密瓜、橙子、蘋果等。

3、含膠原蛋白的食物：建議要多吃肉皮、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等食物，以提供豐富的膠原蛋白，加快頭皮修復(如果已經患有高血壓、腎病等特殊患者不要食用)。

4、黑色食物：薯類、核桃、山藥、海產品、黑豆、黑米等對于植發后頭發的生長也有很大幫助，另外，含鐵元素、植物蛋白、堿性物質、維生素較多的食物也應該多吃。

2、植發后多久可以運動？

一般情況下，我們建議術后五天內不要提拉重物；十天后可以稍加運動，比如慢跑，三周到一個月后再進行劇烈運動，比如打籃球、游泳。

3、植發后多久可以戴帽子？

植發后3-7天，如有特殊情況要佩戴寬松舒適柔軟且干凈衛生帽，避免壓到種植的頭發，7-15天，可以正常佩戴頭發飾品，但盡量還是不要佩戴過緊的帽子、發卡、發箍等，15-30天，可以佩戴頭盔、游泳帽等，但是注意不要做劇烈的運用，30天后，帽子、假發、發卡、發箍等可根據喜好隨意佩戴。

4、植發后多久進入置換期？

一般來講，置換期是種植后10天-3個月，這期間種植的小發茬會有陸陸續續的脫落與生長，它是植發后的正常情況，并不用太過擔心，保持好正常飲食、休息，均衡營養就好。植發后4-6個月是旺盛生長期，新發會慢慢長出來，7-9個月開始變長、變濃密，這個過程會持續很長一段時間，最后一年會有完美效果呈現。

5、植發后多久毛囊穩固？

一般毛囊在手術后48小時內就可以成活，只要三天內不讓傷口接觸到水，第七天洗頭時使用無刺激性的洗發水，不用力揉搓種植區，就不需要太擔心，毛囊和毛發生長有自己的規律，不必擔心植發后多久毛囊穩固，按照醫囑正常養護即可。

6、植發后要不要用藥呢？

植發后是否使用藥物輔助，這個需要根據發友植發后的情況而定。

雖然植發后用藥維持效果肯定更好，但是用什么藥、用多久是需要根據個人情況來確定的，如果說你脫發比較穩定，沒有繼續脫落趨勢，那用不用藥都可以，反之有遺傳性脫發或者脫發比較嚴重，植發后用藥還是有必要的。

發友們，通過上面的講解，你清楚了嗎？