沒有人會想要分手的，也沒有人會刻意地尋找一些方式，來讓自己的伴侶受到傷害，哪怕你們正處于分手時期。除非，這個人內(nèi)心有很大的問題。

從各種輿論以及我們時常在網(wǎng)絡(luò)上看到的故事來講，好像我們身邊到哪都是直男，到哪都是渣男渣女，好像滿世界遍布了無數(shù)的忘恩負義之人。事實上，如果我們仔細去看看自己身邊的情況，會很容易地發(fā)現(xiàn)，其實生活中木頭確實不少，但是有些所謂的渣，也不是真的渣，也就是有時候內(nèi)心不知道要什么。

但是我們在網(wǎng)絡(luò)上能看到那么多奇特的故事，原因其實也很簡單，就是因為很奇特，才會被我們所看到。當然了，有時候生活中的一些小細節(jié)，會因為這些故事，讓我們將自己的經(jīng)歷投射到其中。害怕被渣，擔心分手，更害怕分手后不體面。

于是才有了我們今天要探討的主題，如何才能體體面面的分手。

關(guān)于這個問題，大家可以在評論區(qū)留言參與討論，說出你的看法。

我之前有聽到過一些朋友說，他們認為最體面的方式，就是和平分手，但是想要和平分手不折騰的難度，實在是太大了。有時候，表面和平，內(nèi)心卻暗流涌動。

還有人說，分手最體面的方式，就是最大限度地降低降低對對方的傷害，也就變得體面多了。

為此，不少人在分手之前，都在做足夠多的功課，比如很多人會刻意冷戰(zhàn)，不搭理對方，等著對方接受這個分手的客觀事實。比如也有人會苦口婆心地準備自己的話術(shù)，然后和對方進行一次深度的探討，最終因為不合適分手。

事實上，很多時候的分手提出方，都會帶有一些私心。這樣的私心，只是非常簡單地為了掩蓋自己的內(nèi)心真實想法，比如，就是因為不愛了，或者是因為不想要對方了。

當然了，這也只是一些案例，不代表所有分手提出方都是這樣的情況。只不過，但凡要提出分手，不管你用怎樣的方式，去降低對對方的傷害，都是無果的。除非，對方也早就想分手了，而你提出的建議，剛好在對方的需求上，這時候，估計傷害的就不是對方了，而是你自己。

所以，我們?nèi)プ非笠环N最合適的分手方式，其實是在做一個給自己內(nèi)心找補的行為。具體來說，也就是在做一個讓自己內(nèi)心平衡的方式。

分手過程中，我們?yōu)榱俗晕冶Ｗo，雖然嘴上說是為對方考慮，但常常會做一些不太像自己的行為，比如甩鍋給對方，比如在整個探討中避重就輕，讓對方深感自責。

換句話說，這就是對我們自己內(nèi)心感受的一種逃避，這本身也是自我防御機制的一種。

事實上，想要體面的分手，需要兩個先決條件，其一是你或者對方已經(jīng)盡力做了自己可以做的了，但是雙方還是沒辦法找到一個合適的相處模式。其二，是需要你們在對這段關(guān)系的理解上，高度同頻。而不是你是這樣想的，對方是那樣想的。

如果做不到以上兩點，想要真正和平分手基本不可能了，降低傷害的方法，也只有寄希望于自己或者對方是真正屬于比較“大氣”的類型，這個“大氣”的定義，自行把握。

最后一環(huán)，就是盡可能地去把你們過去這段關(guān)系，變成你們?nèi)松适碌慕M成部分，而不是總盯著那一段難過的回憶，否則不管是你還是對方，都會感受到很多無奈和難受的。

當然了，如果對方是真的渣，而且做了不少超出底線的事情，我倒是不介意大家做一些讓對方難堪的事情。

去他XX體面（此處手動消音）。

我是黎陽，祝你幸福。

作者 | 黎陽

圖片來源 | 網(wǎng)絡(luò)

圖文編輯 | 61t

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